Открийте какви храни трябва да включите в диетата си, за да скриете появата на целулит, а също така да можете да ги предотвратите.
Вчера четох известна тема в Twitter, където блогър се закле, че целулит Тя може да бъде премахната, като се правят много тренировки с тежести и строга диета. Първо тя обясни, че един месец диетата трябва да е с ниско съдържание на калории, а след това следващия месец трябва да е с високо съдържание на въглехидрати за поддържане на мускулите, нещо подобно обяснява в нейните коментари, но тя се закле, че целулитът ще изчезне и това не е вярно.
Галерия: Трикове за бързо почистване на банята и я оставете „пискливо чиста“ (Salud180)
Здравейте всички целулит щом стигне до кожата ви, остава там завинаги, да, ужасно е да чуете това, но това е нещо, което вече не изчезва, няма да изчезне; Сега това, което можете да направите, е да скриете колко виждате, но чудодейните продукти не съществуват, дори да се самоубиете, докато тренирате, ще ги премахне. Не мислете, че отслабването е решението, защото всичко е в диетата, повече отколкото в теглото или самоубийството в тежестите.
Храни за прикриване на външния вид целулит
Точно както видяхме в документалния филм за Zac Efron, където те обясняват, че храната е нашата основа и как благодарение на нея можем дори да удължим годините си на живот, ние също можем да направим големи промени с тялото си и да се борим с кожата на портокаловата кора.
Нека започнем с водата, тъй като тази течност съдържа чудесата на света, защото благодарение на нея елиминирате токсините и предотвратявате задържането на течности, което е една от причините за целулит. Зеленчуците са друга храна, която не бива да липсва във вашата диета, дори ако ги мразите, но трябва да предпочитате тези, които са с ниско съдържание на натрий и с високо съдържание на калий и вода, като аспержи, лук, артишок и целина. Не забравяйте бобови растения като леща, соя, нахут, които ви дават протеини, помагащи за изграждането на мускули, а не на мазнини.