Разкриваме диетата на Анна Виктория, един от най-аплодираните фитнес треньори. Разберете какво яде едно фитнес момиче и го прилагайте ежедневно
от Лорето Гордо
Бъркани яйца
Анна Виктория, типичният фитнес треньор, разкрива, че веднага след като стане, яде четири бъркани яйца за закуска.
Да, добра доза протеин не може да бъде пропусната първо нещо през деня.
Пийте вода, много вода
Да, изглежда, че номер 4 е нейното щастливо число, защото Анна Виктория не пие нищо повече и нищо по-малко от четири литра вода дневно.
Ако двама от нас вече изглеждат като невъзможна мисия, представете си, че ще изядете четири литра ...
Не обича кафе, нито чай. Следователно пия толкова много вода.
Самата тя разпознава и коментира със смях, че прекарва деня заключена в банята.
Протеинов шейк
В полунощ те обикновено се вземат пълнозърнест хляб с пуйка или пък вкусно Протеинов шейк.
Салата от риба тон и песто
Когато дойде време за ядене, Ана Виктория разпознава това салати от риба тон и песто, те са му любими.
Все още не сме го опитали, но го записахме за един от тези дни, защото комбинацията трябва да е вкусна!
чаша вино
Фитнес момиче винаги наблюдава диетата си и се опитва да се умери с алкохол. А Ана Виктория признава, че е взела няколко чаши червено вино на седмица.
- Какво представлява BIKINI FITNESS Диета и обучение на момиче BIKINI
- Какво яде Джейсън Стейтъм Каква е диетата на Джейсън Стейтъм Banking Fitness Press
- Бъдете стриктни с всичко, свързано с фитнеса
- Какво правиш лошо със закуската си, за да продължиш да дебелееш? БЕГАНЕ И ФИТНЕС
- Плътта произвежда рак, като отделя фантастиката от реалността; Революционен фитнес