Корени от репей принадлежи към стабилно растение от Европа и Азия, което има лечебни и козметични свойства, широко използвано от природната медицина; повечето полезни компоненти обаче са концентрирани в корените му.
Вероятно вече знаете свойствата на репей, но сега искаме да ви представим корена от репей, важен компонент на това растение, който има голям принос за вашето здраве.
Индекс на статията
Какво представлява коренът от репей?
Той съответства на дебелата част, която се намира под земята, служи за набавяне на хранителните вещества от почвата за метаболизма на растението репей, чието научно наименование е Arctium lappa, също известен като Кахорея, Кадило, Лампазо.
Той е вътре в корените на репей, където се намират голяма част от лекарствените компоненти на репей, поради което той е частта от растението, най-използвана в повечето от домашните лекарства, които се правят с Репей.
Как се получава корен от репей?
Коренът трябва да се събира през лятото или началото на есента, за да се гарантира най-висока концентрация на основни хранителни вещества. Може да се нарязва и продава както е, също е нарязан на прах и на прах за търговия като екстракт и капсули.
Обикновено те трябва да се засяват през пролетта, за да могат да бъдат събрани два или четири месеца по-късно, тоест до лятото вече трябва да бъдат събрани. Когато се събира, се препоръчва да се отреже една от страните на самото растение, за предпочитане да се използва плоча, без да се упражнява прекалено голям натиск, за да се избегне счупване на корена.
Състав на корен от репей
Корени от репей съдържа следните минерали на 100g: желязо 0,8 mg, калций 41 mg, калий 308 mg, натрий 5 mg, магнезий 38 mg и цинк 0,33 mg. Освен това има и други компоненти като флавоноиди, хлорогенова киселина, инулин (във високи концентрации, до над 50%), стероли, кверцетол, рутозид, арктиин, танини, следи от етерично масло.
Той може да представи лаппаоли в различните си класификации, като калиев хлорид или по-известни като калиеви соли, като последният се оказва ефективно съединение, което е по-здравословен заместител от готварската сол.
Що се отнася до витамини имат на 100гр Витамин С 3 mg, Тиамин 0,01 mg, Рибофлавин 0,03 mg, Ниацин 0,3 mg, Витамин B6 0,24 mg, Фолат DFE 23 μg, Витамин Е 0,38 mg
От хранителна гледна точка: В 100 g корен от репей имаме 1,53 g протеини, 0,15 g мазнини, 17,34 g въглехидрати, 3,3 g фибри и 2,9 g захари.
Лечебни свойства на корен от репей
Има свойства антибактериално, антисептично и противовъзпалително които позволяват да бъде безопасно лекарство при състояния като екзема, псориазис, дерматит, кожни язви Y. акне, елиминиране на рани като херпес.
По същия начин това е естествено лекарство за лечение на трихофития и други гъбични инфекции, особено тези на пикочните пътища.
Лабораторно проучване показа, че екстракт бутанолен корени от репей има достатъчно антиалергично и противовъзпалително действие, за да може да бъде ефективно в борбата с атопичния дерматит.
Помощ в лечение на ревматизъм, благодарение на корена от репей е мощно естествено средство за облекчаване на болката. Както добре намалява болката, причинена от артрит и артроза, намалява и възпалението, причинено от тези заболявания.
Той е широко полезен за здравето на черния дроб, тъй като намалява токсичността и увеличава производството на жлъчка, тонизира черния дроб. Той има няколко активни вещества с висока пречистваща сила на лимфната система, което спомага за прочистването и детоксикацията на основните органи като черен дроб, бели дробове и бъбреци.
Той е отличен диуретик и депуратив, поддържа притока на кръв на адекватни нива, увеличава уринирането, което помага да се намалят ефектите от пикочните инфекции като цистит. В допълнение към тонизирането на бъбречната система, намаляване на бъбречнокаменната болест и бъбречна недостатъчност.
От друга страна, той насърчава елиминирането на течности, което предотвратява подуването на някои области на тялото поради задържане на течности. Тоест предотвратява образуването на оток в организма.
Излекувайте тонзилит, възпалено гърло, настинка, морбили, едра шарка, скарлатина. От друга страна, наличните инулин и слуз помагат на храносмилането и изхвърлянето на токсините. Освен това антиоксидантите и други компоненти действат като леки лаксативи, помагайки за облекчаване на запека.
Корените също облекчаване на рефлукса и киселини, като същевременно повишава апетита. В допълнение, той има хипогликемична сила, тъй като помага за намаляване на нивата на кръвната захар чрез действието на кофеинова и хлорогенова киселини.
Основни дейности като потогонно Заедно с техния детоксикиращ ефект, те са ги накарали да участват в процедури за отслабване, освен че нямат висок калориен индекс, поради тази причина те са идеални да ви помогнат да свалите излишните килограми.
Той е естествен противораков рак, благодарение на присъствието на неговите антиоксиданти като полифенолите и флавоноидите. За предпочитане при намаляване на карциномите в белите дробове, черния дроб и стомаха, той намалява производството на ракови клетки.
Укрепва имунната система. Това благодарение на факта, че стимулира намаляването на оксидативен стрес което допълнително предотвратява появата на невродегенеративни заболявания.
Подобрява елиминирането на токсините през кожата, Това се дължи на неговите затоплящи свойства, тоест позволява ни да се отървем от вещества, които могат да бъдат токсични за нас чрез потта. Той има способността да елиминира отпадъците, открити в някои органи като дебелото черво, черния дроб и двата бъбрека, наред с други, преминаващи през пикочните пътища.
Друго свойство на корена от репей е, че той ефективно елиминира пикочната киселина, като е отличен за лечение на подагра, избавяне от излишните течности. Той също така повишава нивата на енергия, енергичност и жизненост.
Помага за пречистване на кръвта и детоксикация, премахване на тежки метали и освобождавайки кръвния поток от токсини, намалява адхезията на тромбоцитите към артериалните стени, което намалява образуването на атеросклероза; елиминира и намалява нивата на холестерола в кръвта.
Всичко това подобрява функционирането на жизненоважните органи. Сред които се откроява далакът, тъй като чистият кръвен поток помага да се намали вероятността от развитие на синдром на разширена далака.
Козметични свойства на корен от репей
Премахнете петна, черни точки, акне и намалете сухата кожа като я овлажнява, благодарение на противовъзпалителната си сила, намалява образуването на бръчки, освен че подпомага производството на колаген, който поддържа кожата по-здрава, гладка и с порцеланов вид.
Отличен за лечение на пърхот, насърчава растежа на косата, укрепва и ревитализира косата, като по този начин предотвратява загубата на коса. Овлажнява чупливите краища, намалява сърбежа по скалпа. Всичко това благодарение на факта, че го подхранва, като осигурява витамин А и незаменими мастни киселини.
Елиминира белезите и белезите от кожата благодарение на своите противовъзпалителни, пречистващи и стимулиращи колагена свойства. Той може да предотврати и премахне белези или белези по кожата ни, а овлажняващият му ефект предотвратява появата на известните стрии.
Естетичните специалисти препоръчват да се прилага, когато раната е прясна и възпалена, като по този начин се избягва рискът от оставяне на следа, което е много лесно в сравнение с отстраняването й след зарастване.
Противопоказания на корен от репей
Поради голямото количество калий и танинприсъства в корен от репей, той е противопоказан при бременни жени, тъй като може да генерира усложнения при бременността, по същия начин, по който не бива да го консумират, ако кърмят, тъй като генерира нежелани реакции при бебета.
Намален пулс, поради това консумацията му е противопоказана при пациенти с хипертония или коронарна болест на сърцето. Трябва да се консултирате с Вашия лекар как приемът Ви би повлиял на лечението.
Радикални промени в нивата на захарта и сухота в устата, поради което консумацията му е противопоказана при пациенти с диабет или хипогликемия. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете приема на корен от репей, за да избегнете тези неудобства.
Алергични реакции при хора, чувствителни към семейство Asteraceae, дори има случаи на анафилактичен шок, свързани с това растение.
Поради диуретичните ефекти, хората, страдащи от дехидратация, също не трябва да го приемат, тъй като това може да влоши симптомите.
Как да използвам корен от репей?
В различни видове кухня, като европейската кухня, коренът се използва за приготвяне на зеленчукови ястия, салати и супи. В други региони използват корен за приготвяне на чай, японците го използват за приготвяне на пържени картофи в своите рецепти. Те добавят сладък и пикантен вкус към храната.
Прахообразни, на парчета, в инфузии, могат да се добавят лосиони за приготвяне на продукти за хигиена на тялото като маски, кремове, лосиони, сапуни, балсам и др. По същия начин като лекарството можете да го намерите в капсули, прах, течни екстракти.
Различните презентации улесняват използването му според резултатите, които искаме да постигнем. Например, ако ще го използваме като скрубер, най-добрият начин е в отвара, но ако ще лекуваме кожни проблеми, външната употреба може да бъде отличен вариант. В случай на лечение на болка, използването на таблетки е най-препоръчително поради бързината на тяхното действие.
В случай на навяхване или отклонение на ставите и техните връзки, можем да приложим корена външно, за да избегнем евентуално възпаление и вътрешна употреба за лечение на обща болка при тези видове травми.
Препоръчителна доза
- 2-6g корен, приготвен като запарка три пъти на ден.
- 350mg прахообразен корен за капсули. Вземете един три до пет пъти на ден.
- От течен екстракт го приемайте с вода или плодови сокове между 2-8ml екстракт, три пъти на ден.
- Мек екстракт 0,2g корен в еднократна доза, 1-2g на ден.
Корените на репей също се използват в комбинация с други лечебни растения. Например сместа от репей с Rheum palmatum L., Румекс ацетозела Земя Ulmus rubra L., Той е част от състава на формулата, наречена "Essiac", която има антиоксидант, чистач на свободни радикали, инхибитор на липидната пероксидация и противоракови ефекти. Проведени са няколко клинични проучвания за проверка на тези свойства.
Рецепти с корен от репей
Възползвайте се максимално от всички свойства и ползи на корен от репей, като подготвите следните рецепти.
Маска за лице
Сварете супена лъжица корен от репей в чаша вода. Добавете овесена каша към сместа. Сега вземете авокадо, направете пюре и добавете това пюре към сместа в купата заедно с две супени лъжици лимонов сок. Смесете в паста.
Измийте добре лицето си и нанесете пастата за 30 минути. Изплакнете с много вода, ще имате чиста и свежа кожа.
Изплакване на косата
Вземете корените от репей, нарязайте ги и ги кипнете с вода, оставете да се охладят и престоят, прецедете и запазете течността. Всеки път, когато отидете да миете косата си, добавете коренния чай, за да укрепите корените и да се борите с косопада.
Някои хора препоръчват да го оставите за малко в косата си и след това да го издърпате напълно. Използването на корен от репей за редовно измиване на косата може да има по-добри резултати, укрепвайки косата по начин, който предотвратява загубата на коса, така че ако започнете да я използвате и не забележите странични ефекти, най-добре е да продължите да използвате изплакването редовно.
Балсам за коса
Пригответе чай, подобен на предишната рецепта, и добавете супена лъжица мед, разбъркайте добре, когато миете косата си го използвайте като балсам, измийте 15 минути и по този начин спомогнете за здрава и копринена коса. Това му придава повече блясък и по-добра текстура. Освен това добавянето на мед към сместа помага дълбоко при хидратацията, тъй като осигурява различни витамини на косата.
Пречистващ
Поставете 2 супени лъжици ситно нарязан корен от репей в 1 чаша ракия, разбъркайте равномерно и мариновайте в продължение на 10 дни. След време вземете 10 до 15 капки и ги добавете към кафето, разредено с малко вода. Можете да го приемате 2 до 3 пъти на ден преди всяко хранене. Това е отлично почистващо средство.
Диуретик
Поставете в контейнер три чаши вода и 30 г корен от репей, разбъркайте и оставете да заври, оставяйки да се влее половин час. Прецедете и пийте течността поне два пъти на ден, ще активирате нейния диуретичен потенциал. Ако това, което искате, е по-голям ефект, можете да пиете по три чаши на ден, за предпочитане след всяко хранене.
За хора с диабет
Поставете в контейнер 1 десертна лъжица корен от репей и 1 десертна лъжица нарязан лист артишок, добавете 1 чаша (чай) предварително загрята вода. Вари се 5 минути, изключва се и се оставя да престои 5 минути. Можете да приемате по 1 чаша (чай) 3 пъти на ден, веднъж сутрин, на гладно, а останалите половин час преди основните хранения.
За циреи
Преди това измийте и нарежете корените на филийки, поставете супена лъжица резенчета корен от репей в контейнер с вряща вода. Оставете да заври за около пет минути. Резервирайте, за да започнете процес на мацерация за 10 минути. Трябва да ядете сварения корен и да изпивате чаша от този чай три пъти на ден след основните хранения.
В тези случаи може да се направи и външно, като се използват компреси или пластири и се поставят върху засегнатата област; по този начин бактерицидните свойства на корена действат по-бързо, като по този начин се избягват следи по кожата ни.
Къде мога да го купя?
В билкови магазини, магазини за здравословни храни или магазини за естествени продукти, някои аптеки, можете да го търсите по името му или по общото му наименование. Можете да го намерите чрез магазини на уеб страници или социални мрежи. Сега, след като знаете всичко за корена от репей, какво чакате, за да приложите всички рецепти на практика и да се възползвате от древните му свойства?.
За да завършите, използвайте корен от репей може да има определени положителни ефекти и всичко по естествен начин, нищо токсично, затова е силно препоръчително в натуристкия свят. Наистина има голямо разнообразие от лечебни свойства, като използването им за различни условия и за различни цели, било като лечение или като превантивна мярка, е доста разпространено днес.
Понастоящем обаче се използва главно за естетически резултати, това се дължи на неговата чистота и естествената природа, която се оказва по-удобна и полезна в сравнение с други по-скъпи химически продукти, които причиняват определени странични ефекти.