Честото желание за ядене или дъвчене на лед може да е признак на скрита болест
- СУЗАНА КАРАСКО
- 24.09.2019
- 12:13 часа.
Имам жажда за ядене или дъвчете лед постоянно, медицински известен като пагофагия, може да е първият симптом на заболяване, причинено от липса на желязо: анемия. Така че, ако често изпитвате това желание, обърнете внимание.
Лекарите от клиниката в Майо отбелязват, че някои желания за дъвчене на вещества без хранителна стойност, като лед, могат да бъдат знак за анемия.
Жажда за ядене или дъвчете лед
Силното желание за дъвчене на неща като лед, мръсотия, глина или хартия е медицинско известно като пика.
Тези желания често са свързани с a липса на желязо с или без анемия.
Някои изследвания показват товадъвчете лед повишава чувството за бдителност при хора с анемия за липса на желязо.
Според Националната медицинска библиотека на САЩ (NIH), анемия това е заболяване, което възниква, когато кръвта не носи достатъчно кислород за останалата част от тялото. The поради анемиянай-често срещано е ниското ниво на желязо.
Нашето тяло се нуждае от желязо, за да може да произвежда хемоглобин, който е протеин, който придава червения цвят на кръвта и функционира като транспорт на кислород от белите дробове до останалата част от тялото.
The жажда за ядене или дъвчете лед това може да е първият знак, че страдаме анемия, тъй като помага за облекчаване на възпалението или подуването на езика, симптом на анемия за липса на желязо.
Други Симптоми на анемиявключват:
Постоянно главоболие или световъртеж
Жажда за лед, земя или хартия
По-рядко има други хранителни проблеми, които също могат да ви накарат да пожелаете дъвчете лед.
В някои случаи това може да е признак на силен стрес, обсесивно-компулсивно разстройство или разстройство на развитието в случай на деца с този глад.
В идеалния случай, ако желанието за дъвчете лед се случва често, отиваме на лекар за оценка, за да определим дали това е симптом на скрито заболяване.
В случай, че е причинено от емоционален проблем или проблем с развитието, Вашият лекар може да препоръча когнитивно-поведенческа терапия.
Как да се предотврати анемия?
Можете да намалите риск от развитие анемияза липса на желязо ако включите в диетата си храни, богати на желязо.
Някои от най-добрите опции са:
Червено месо, свинско и птиче месо
Тъмнозелени листни зеленчуци
Зърнени храни, хляб и тестени изделия
The основен източник на желязо е червено месо, така че ако сте вегетарианец или веган, трябва да увеличите приема на богати на желязо зеленчуци, за да поемете същото количество от човек, който яде редовно месо.
Пиенето на цитрусови сокове и други храни, богати на витамин С, като портокалов сок, помага на тялото да подобри усвояването на желязото в диетата.