представлява

Когато се опитвате да отслабнете, думата мазнина е враг за постигане на желаните резултати и винаги възниква въпросът, за какво са мазнините в тялото?

Регулирайте телесната температура, защитавайте органите и бъдете източник на енергия, телесните мазнини са съществена част от тялото. След това д-р Диего Томас Иванчич, специалист по пластична, естетична и възстановителна хирургия, отговаря на 6 въпроса:

Какво представлява телесните мазнини? Мазнините в тялото се съхраняват в костите, централната нервна система, органите и мускулите. Този основен вид мазнини защитава органите и ставите, регулира телесната температура и е източник на енергия, тоест изпълнява жизненоважни за организма функции. Неесенциалните мазнини, наричани още излишни мазнини, се спестяват като допълнителен резерв от енергия и са това, което искате да загубите, когато отслабнете.

Как се измерват телесните мазнини? Има много начини да измервате процента на телесните мазнини. Много често се използва скала за биоимпеданс, която използва електрически импулси, когато този електрически сигнал се среща с мазнини, се генерира повече съпротивление. Който и метод да изберете за изчисляване на процента на телесните мазнини, най-добре е да имате мнението на професионалист.

Колко телесни мазнини трябва да имате? Процентът на мазнини в рамките на здравословните граници трябва да варира от 6% до 24% при мъжете и между 14% и 31% при жените. Жените са склонни да имат по-висок процент телесни мазнини преди възможността за бременност, тъй като енергията, съхранявана под формата на мазнини, се използва за хранене на бебето

Ами ако телесните мазнини са много високи? Не само причинява проблеми с външния вид, но може да доведе до затлъстяване и следователно до сериозни здравословни проблеми като диабет, сърдечни заболявания и по-големи шансове за инсулт, наред с други.

Ами ако телесните мазнини са много ниски? Здравните проблеми са също толкова сериозни, с нисък процент телесни мазнини. Без енергийни резерви тялото започва да използва мускулите като енергиен източник, което причинява слабост. Проблеми със стомашно-чревния тракт и имунната система, увреждане на нервната система. Необходимо е да се осигури достатъчен прием на здравословни мазнини.

Как да намалим телесните мазнини? Няма тайни, единственият начин да загубите телесни мазнини е диетата и физическите упражнения. Можете също да прибегнете до естетични лечения, които също подобряват визуалния аспект на тялото, но за да се поддържат резултатите, е необходимо да се грижите за диетата и да извършвате физическа активност.

За доктора Диего Томас Иванчич
Д-р Диего Томас Иванчич е специалист по MIR пластична хирургия и постоянен член на SECPRE, с повече от 20 години опит, фокусиран в областта на козметичната хирургия.

Той е извършил повече от 10 000 операции и редовно посещава най-важните конгреси от своята специалност, за да бъде винаги в крак с времето, а през годините се е превърнал в справка за медиите, където е обичайно да го виждате или чувате, както и красота журналисти, заради тяхната платежоспособност по въпроса и достоверността. Поради богатия си опит, той е един от най-ценените специалисти в Испания и е поискан за случаи на последствия и лоши резултати от козметична хирургия.

Консултациите му се характеризират с неговата съпричастност с пациентите, изящното му лечение и преди всичко за решаване на комплекси и проблеми със самочувствието по преценка и с индивидуално и персонализирано лечение, като отделя необходимото време за всеки пациент, за да разреши всичките им съмнения.

Всички лечения се провеждат в болници с CAM, а следоперативните се приемат директно от него, като броят на пациентите с личния им телефон да ги достигат 24 часа в денонощието за тяхното спокойствие.

Д-р Томас не работи за търговски компании или франчайз клиники, за да осигури стриктни грижи и най-добрите стандарти за качество.