кожната

The Кожни гънки позволяват да се оцени количеството на подкожната мастна тъкан. За да се извърши тази оценка, тя се измерва в определени области дебелината на кожната гънка, т.е. двоен слой кожа и подлежаща мастна тъкан, като винаги се избягва включването на мускули. Това измерване се извършва в милиметри (mm).

От кожните гънки възможно е да се получи телесна плътност използвайки формули, разработени чрез множествена регресия, които свързват измерените гънки и телесната плътност, определена чрез хидростатично претегляне. В момента има повече от 100 уравнения, които позволяват да се получи процентът на телесните мазнини (% BF) и чистата маса от антропометрични променливи, повечето от тях се развиват чрез множествена регресия.

Измерване на кожни гънки може да се прави на различни части на тялото. Някои са под гръдния кош, от едната страна на корема, на трицепсите, прасците, квадрицепсите или зоната на серата. Измерването на дебелината на кожната гънка е често използвана процедура, в комбинация с индекс на телесна маса (ИТМ), за оценка на телесните мазнини.

Колко важно е да се измерват кожните гънки?

Регионалното разпределение на мазнините е параметър от голямо клинично значение. Мазнините в тялото се натрупват в две големи области, подкожни мазнини (точно под кожата) и висцерална мазнина (който се натрупва в коремната област, заобикаляща вътрешностите). Многобройни изследвания потвърждават, че рискът от сърдечно-съдови усложнения и диабет той е по-висок при висцерално затлъстяване, отколкото при подкожно затлъстяване.

Кожни гънки могат да бъдат предиктори на ИТМ, важно е обаче измерванията и изчисленията да се извършват отделно, така че да позволяват оценка по-близо до реалността. В случай на спортисти, например, измервания на кожни гънки обикновено се увеличават в сравнение с измерванията на средностатистически човек.

Както той индекс на телесна маса (ИТМ) като кожни гънки позволяват да се определи състоянието на затлъстяване на човек, и тези проучвания са от голямо значение, като се разбира, че неблагоприятните последици от затлъстяването са значителни и включват повишен риск от диабет, сърдечно-съдови заболявания, сънна апнея, остеоартрит и чернодробна стеатоза.

Източници

Ripka, W. L., Rotta, C. V., Ulbricht, L., & Neves, E. B. (2014). Състав на тялото, оценен по кожни гънки и биоимпеданс при бразилски военни. Международен вестник по медицина и науки за физическа активност и спорт.

Díaz, T., Andrea, T., & Almagiá Flores, A. A. (1994). Биометрични измервания, включително дебелината на кожните гънки като индикатори за телесния състав и хранителния статус: Надлъжно проучване при ученици от Валпараисо. Rev. chil. anat, 12 (2), 197-204.

Martin, A. D., Ross, W. D., Drinkwater, D. T., & Clarys, J. P. (1992). Прогноза върху телесната мастна тъкан, използвайки техниката на дебеломера за кожни гънки: предположения и трупни доказателства-G-SE/Редакционна колегия/Dpto. Съдържание. Рекламирайте.

Кожните гънки като предсказатели на ИТМ при предпубертетни момичета от двата пола - ResearchGate.