Съставки
За соса:
1/2 чаша майонеза
2 чаени лъжички SPLENDA® захарен микс
1 супена лъжица сос Шрирача
1 супена лъжица соев сос
1 чаена лъжичка смлян чесън
1 чаена лъжичка смлян пресен джинджифил
1 чаена лъжичка натрошени люспи от червен пипер
За скаридите:
1 чаша брашно за всички цели
2 големи яйца, прошепнати
1 чаша галета Panko
1/2 чаша царевично нишесте
1 1/2 паунда (16-20 броя) скариди, обелени, опашки оголени и оголени
Растително масло за пържене
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 5 ширпи, 1 унция сос
Калории | 610 |
Общо мазнини | 42 гр |
Наситените мазнини | 8 g |
Холестерол | 95mg |
Натрий | 1720mg |
Общо въглехидрати | 47 гр |
Диетични фибри | 1 g |
Захари | 5 g |
Протеин | 12 гр |
Инструкции
За приготвяне на соса:
- В купа смесете всички съставки и разбийте, докато се смесят; приберете в хладилник, докато сте готови за сервиране.
За да направите скаридите:
- Използвайки три плитки купи: поставете брашното в една, а яйцето в друга. В третия разбийте галета и царевично нишесте.
- Потопете няколко скариди наведнъж в брашно, за да се покриете, след това в яйцето, след това в сместа от хляб. Намажете добре скаридите и отърсете излишните.
- В голяма дълбока тенджера загрейте маслото, докато достигне 375 ° F.
- Пържете скариди на порции (около 6 наведнъж), докато скаридите станат златистокафяви, 2-3 минути.
- С помощта на решетъчна лъжица извадете скаридите и ги поставете върху хартия, покрита с хартия, за да се охлади.
- След като всички скариди се изпържат, прехвърлете ги в купа за сервиране и хвърлете със соса.
- Хрупкав бадем с рецепта на праскова Без калоричен подсладител и заместител на захарта
- Кремообразна рецепта за салата от лук без калории Подсладител и заместител на захарта
- Рецепта за дресинг с маково семе Без калорични подсладители и заместители на захарта
- Рецепта от овесени ядки с ябълков пай Без калорични подсладители и заместители на захарта
- Рецепта от овесени ядки с боровинки и без калоричен подсладител крем и заместители на захарта