ВАЛЕНСИЯ, 17 (EUROPA PRESS)

насърчава

Група лекари и психолози, ръководени от професорите по медицина CEU-UCH Енрике Родила и Хуан Франсиско Лисон, са създали онлайн програмата „Живей по-добре“, за да мотивират хората със затлъстяване или с наднормено тегло към диета и упражнения. от академичната институция в изявление.

Клиничното проучване за сравняване на ефективността на това онлайн приложение с други често използвани методи вече е започнало да се прилага при сто пациенти със затлъстяване или с наднормено тегло, на възраст между 18 и 65 години, лекувани в отделението за хипертония и сърдечно-съдови рискове на Hospital de Sagunto ( Валенсия),

Както отбелязаха Родила и Лисон, „Интернет може да е най-добрият съюзник за насърчаване на здравословни промени в начина на живот, който се бори с хипертонията и свързаните с нея сърдечно-съдови усложнения; но все още има малко проучвания като това, за да докажат по-голямата си ефективност, особено защото е самият пациент, който се контролира и оценява своя напредък с помощта на онлайн инструмент ".

„Промяната в диетата и физическите упражнения са от съществено значение за предотвратяване и борба с хипертонията, произтичаща от затлъстяване и наднормено тегло, чиито проценти се увеличават сред населението., обичайните процедури за насърчаване на диети за отслабване и борба със заседналия начин на живот не винаги са ефективни„Обясниха от центъра.

Интерактивната програма, разработена от този екип от валенсийски лекари и психолози, се състои от девет модула за прогресивно популяризиране на здравословните навици, свързани с диетата и физическите упражнения, и включва онлайн въпросници, които пациентът попълва. „Когато оценява себе си, потребителят възприема ролята си в промяната в навиците, които постига, което го мотивира да продължи да напредва“, заявиха изследователите.

Освен това, тъй като това е онлайн система, достъпна през Интернет, „повече потребители могат да бъдат лекувани, без географски ограничения, а разходите, произтичащи от посещения на консултацията, са намалени, тъй като мониторингът от здравния персонал може да се извършва дистанционно през Интернет“.

Първите модули на „Живей по-добре“ се разработват ежеседмично, те работят върху мотивацията към промяна и тренират истински здравословни хранителни навици и упражнения за хора с хипертония, свързани със затлъстяване или наднормено тегло. Те също така предлагат на пациентите стратегии за преодоляване на бариерите, свързани с техните мисли и вземане на решения за храна и упражнения.

От петия модул на всеки две седмици се задават цели и стратегии за хранене и физическа активност за преодоляване на емоционални препятствия - особено тези, свързани с храната, които са често срещани при хора със затлъстяване и наднормено тегло. Също така за решаване на проблеми и за подобряване на вашата асертивност. Последният модул засилва всички стратегии, по които се работи, за да се придържа към промените в навиците, постигани непрекъснато с течение на времето.

ПРОТОКОЛ ЗА ОЦЕНКА НА ЖИВОТА

В дизайна на програмата изследователите са установили протокол за оценка на начина на живот: участващите пациенти се оценяват преди използването на програмата и на три, шест и дванадесет месеца след нейната употреба, с цел измерване на спазването на здравословните навици, насърчавани.

Показателите на този протокол за оценка включват медицински аспекти, като кръвно налягане и индекс на телесна маса, както и други променливи, свързани с навиците, базирани на международно потвърдени въпросници за измерване на качеството на живот и нивото на физическа активност, като QLI и IPAQ, наред с други.

След получаване на резултатите от това първо клинично проучване, изследователският екип планира да разработи нови версии на програмата, които включват други важни променливи в навиците за здравословен начин на живот, като отказ от консумацията на алкохол и тютюн, подобряване на управлението на стреса или грижа за съня, които ще позволи използването на този онлайн инструмент да бъде разширено и за лечение на други хронични заболявания.

В допълнение към Лисон и Родила, екипът, разработил „Vivir mejor“, е съставен от професори от UV, UJI, фондация CAPES на Министерството на образованието на Бразилия и специалист от Hospital de Sagunto.