Крилата лопатка е нараняване или състояние на рамото, при което лопатката излиза в задната част.Лошото положение на лопатката води до лоша стабилност, което от своя страна води до неправилно функциониране на раменните стави. Неговата профилактика през детството е важна.

какво

1. Какво представлява крилатата лопатка?

Крилата лопатка (или рамото) е нараняване или състояние на рамото, при което лопатката стърчи отзад, особено когато е притиснат до нещо като стена.

В тялото няма друга кост, която да функционира подобно на лопатката. Ако не бяха малките акромиално-ключични кръстовища и двойка връзки, лопатката нямаше да бъде прикрепена с кост към останалата част на скелета.

Лошото положение на лопатката води до лоша стабилност, което от своя страна води до неправилно функциониране на раменните стави.

2. Причини за крилата лопатка

Среща се при хора с постурално отклонение на лопатката. Това постурално отклонение е придобити и в много случаи е възможно да се коригира.

Може да бъде закупен:

  • Поради неправилно позиционно позициониране, като носене на раници на едно рамо.
  • Винаги взимайте тежестите с една и съща ръка, поради липса на адекватно анатомично положение, когато стоите изправени и дълги и т.н.
  • Поради мускулно скъсяване на ключичната част на делтовидния, трапецовидния и терес майор.
  • Други причини могат да бъдат сцепление на врата и понякога могат да бъдат резултат от пътнотранспортно произшествие.

3. Какви мускули са засегнати от крилатия гръб?

Освен описаните причини, има и основните рискови фактори: Увреждане или контузия на дългия гръден нерв на рамото и/или слабост в предния мускул на сератуса. Това води до оставяне на лопатката без мускулни задръжки и клатене.

4. Симптоми на крилатата лопатка

Долната част на лопатката е добре отделена от горните ребра, горната част на лопатката е хлътнала напред (към ключицата), а рамото е удължено.

  • Изпъкналост на лопатката през гърба (изглежда като малки крила).
  • Ограничени болки в раменете и повдигане.
  • Трудност при вдигане на тежести.

5. Как се диагностицира крилата раменна лопатка

Най-добрият начин да оцените крилата лопатка е поставяне на пациента пред стената с ръце на стената.

  • При съмнение за засягане на брахиалния сплит може да са необходими допълнителни изследвания, например нараняване на гръден нерв, като в този случай е полезно да се направи електромиография.
  • Обикновено радиологично проучване за изключване на скрити костни заболявания

6. Лечение на крилата лопатка

За стабилизиране на лопатката е необходимо укрепване на serratus anterior, тъй като е отговорен за залепването на лопатката към гръдния кош. Също така помага за вдъхновение, като фиксира лопатката заедно с ромбоидния мускул, благоприятствайки отварянето на гръдния кош.

Без подходяща стабилизация на зъбчето всички натоварвания се предават на лопаточно-раменната става.

7. Как да предотвратим крилата лопатка?

Първият етап от детството, между 2 и 6 години, съответства на придобиването на основни двигателни умения и е добър етап за откриване и идентифициране на превантивните мерки и информиране на родителите и учителите за проблема с лошата стойка на учениците в учебните заведения.

В разглеждания случай ще е необходимо да:

  • Предотвратете детето да вдига тежести, както е при училищните чанти с много книги.
  • Избягвайте гръдния участък.
  • Поддържайте съзнателно правилното положение на лопатката през целия ден, дори седнало, като доближите опашната кост до облегалката на стола.

Всяка функция, която е променена в лопатката, всяка слабост или невъзможност да се поддържа стабилно положение на лопатката води до директен ефект върху раменната става, който има последствия.

За да поддържате добра стойка, не е необходимо да поддържате една и съща позиция през цялото време, промяната на позицията на тялото ще помогне за облекчаване на мускулното напрежение, разбира се от добра стойка, която поддържа тялото без напрежение и без да нарушава нормалното функциониране на тялото или изправен, или седнал.

  • Когато седите, облегалката трябва да лежи напълно на облегалката на стола.
  • Главата трябва да бъде подравнена по отношение на гърба.
  • Коленете трябва да са огънати на 90 градуса.
  • Краката трябва да са напълно плоски на земята.