Загубата на няколко килограма, които ни карат да се чувстваме неудобно, понякога може да бъде трудна работа. Преди всичко, когато въпреки диетата и упражненията, не виждаме промени в тялото си.
За да разрешат тази стагнация, д-р Хорхе Планас и д-р Мануел Санчес създадоха сондата диета, която ви позволява да поглъщате само калориите, необходими на тялото, улеснявайки загубата на тегло.
Какво представлява сондата диета
Тази диета е силно агресивна, затова трябва да я правим под наблюдението на професионалист и се състои в принуждаването на тялото да изгаря мастните натрупвания на тялото самостоятелно.
По принцип при тази диета ще трябва да се храним през сонда, която ще бъде поставена в носа ни. Техниката е подобна на тази, прилагана за отглеждане на критично болни пациенти, които не могат да получават твърда храна.
Как се изпълнява?
При тази процедура се използва назогастрална сонда, която ще влезе в тялото ни през носа и ще отиде директно в стомаха. Другият му край ще бъде свързан с раница, която ще съдържа торбичката с хранителните вещества, за да се храним.
Според специалистите този процес не причинява болка при свързване на сондата и по-късно можем да я изключим от раницата за кратки периоди от 15 минути, за да се почистим.
На първия етап от тази диета не можем да консумираме никаква храна и калоричното натоварване, което сондата ни осигурява ежедневно, достига 800 калории. Този първи процес продължава 10 дни.
Вторият етап и отскок ефект
Ефектът отскок обикновено се появява, когато след отслабване с определена процедура възстановим и дори удвоим загубеното тегло за кратко време.
За да не се случи това в диетата на сондата, трябва да се проведе вторият етап от тази диета.
Състои се от хранителен план, при който те премахват сондата и разрешават консумацията на твърди храни, но първо те обучават да създаваш нови хранителни навици в себе си и по този начин намалява порциите и калорийния прием.
Противопоказания
Въпреки че нямат научни доказателства, някои специалисти казват, че тази диета може да причини дехидратация, камъни в бъбреците и главоболие. Затова не го правете без одобрението на Вашия лекар. Здравето е най-важно.
- Диетата на Дюкан има възстановителен ефект
- Каква е кетогенната диета и какви са нейните резултати за отслабване La Opinion
- Каква е чистата диета и как действа La Opinion
- Какво всъщност е средиземноморската диета La Opinion
- Чай от ананас за отслабване 3-те най-добри възможности за жените да включат във вашата диета La Opinion