След сътрудничеството ни с Telecinco, за да поговорим за екстремна тънкост, получихме много въпроси по тази тема. Затова в статията от тази седмица ние разширяваме информацията по темата за тънкостта, за да разрешим всичките ви съмнения относно нея.
Какво се счита за екстремна тънкост?
Можем да говорим за изключителна слабост, когато ИТМ на пациента е под 18. Тоест човек, който измерва 1,65 м. Никога не трябва да губите 150 килограма, за да поддържате здравето и имунната си система в пиково състояние.
Какви причини могат да ни доведат до екстремна слабост?
Има хора с тънка конституция и тези хора са склонни да имат мастна тъкан, която е по-оскъдна от обикновено, така че тялото им няма способността да натрупва големи количества мазнини.
Освен това тези хора са склонни да имат по-голямо количество кафява мазнина, която е вид мазнини, които изгарят калории. Кафявата мазнина не се разглежда като резервна мазнина като така наречената бяла мазнина, което е причината за затлъстяването.
Други хора могат да изглеждат изключително слаби поради прекалено активен метаболизъм, това може да се дължи на физиологична характеристика или патологична ситуация като човек с хипертиреоидизъм.
Някои заболявания могат да причинят внезапна загуба на тегло, особено когато проблемът възниква на храносмилателното ниво (стомах, черен дроб, панкреас или някакво възпалително заболяване на червата). Има хронични заболявания като диабет I или някои видове рак, които също причиняват значителна слабост.
Сред болестите могат да се цитират и пристрастявания, тъй като алкохолиците или хората, пристрастени към транквиланти, също могат да имат големи загуби на тегло, придружени от много влошен външен вид.
3. Диета твърде малко:
Това може да се дължи на много строга диета за отслабване, която елиминира въглехидратите почти на 100%, която предлага периоди на гладуване или цели дни, като се приемат само течности или плодове, диети на базата на шейкове и барове и т.н. Тези практики причиняват силно изразена слабост, която значително разваля външния вид и лицето. Тъй като тези диети имат толкова голям ефект на отскок, периодът на екстремна слабост ще бъде точен и веднага загубеното тегло ще започне да възвръща.
4. Хранителни разстройства:
Това е може би първото нещо, за което сте склонни да мислите, когато видите човек с поднормено тегло и всъщност това е една от най-сериозните причини, тъй като заболявания като анорексия и булимия са склонни да станат хронични. Това са хора, които, както знаем, са изкривили образа на собственото си тяло и не са наясно с тяхната слабост. В тези случаи семейната подкрепа е от съществено значение.
5. Лош личен момент:
От моя опит в консултациите това е една от най-честите причини за внезапна загуба на тегло, тъй като стресът, нервите и особено притесненията ни карат да оставим физиологичните си нужди настрана. Тоест лесно е човек, който наистина се притеснява или е преуморен, например, от работната си ситуация, да загуби апетит и интерес към здравословна храна за известно време.
Логично, ако това се случи на човек, който по конституция вече е много слаб, е нормално външният му вид да се влоши много бързо, но това не означава, че е сериозен случай.
Основни последици от екстремната тънкост
- Калиеви капки: Може да започне с крампи и мускулни болки, но ако не бъде коригирано, възпалението на мозъка може дори да причини смърт.
- Дефицит на протеини: Което допълнително увеличава липсата на апетит и чувството за умора и апатия, като по този начин влошава ситуацията.
- Недостиг на макро и микроелементи застрашават здравето на нашата имунна система и следователно директно застрашават нашето здраве.
- Анемии: Те обикновено са доста често срещани, но не бива да ги възприемаме като безвредни, защото те могат значително да променят функционирането на нашето тяло. Анемии