От: Айко Прунеда
Замисляли ли сте се какво се случва, ако комбинирате канела с кафе? Въпреки че сте добре позната смес у нас, все още може да не знаете какви са ползите от комбинирането на двете храни.
Смесването на кафе с канела помага за изгарянето на мазнини, тъй като освен че добавя вкус към вашето кафе, канелата не съдържа калории и съдържа много антиоксиданти, за които е доказано, че помагат за намаляване на натрупването на коремни мазнини.
В допълнение, тази комбинация е антибактериална и противовъзпалителна, така че ще ви помогне да предотвратите инфекциите от тялото си и да намалите настинките.
Добавянето на канела към кафето ще ви ограничи до включване на захар и това ще предотврати излишните калории от подсладителя и скокове в кръвната захар. Освен това ще имате повече енергия и желанието ви за сладки неща ще бъде намалено, тъй като ще поддържате нивата на захар балансирани.
Така че сега знаете, ако искате да се насладите на тази комбинация от канела с кафе, просто трябва да добавите супена лъжица смляна канела или клон, когато приготвяте напитката си и ще се възползвате от всички нейни свойства.