Ако ще отстранете мазилката отвътре Не след дълго вероятно нямате търпение да възобновите обичайните си дейности. Но това не е толкова просто, колкото да се каже Сбогом, мазилка; добре дошъл свят! ». Ще отнеме известно време, за да възстанови напълно нормалността си. Междувременно ще трябва да обърнете малко повече внимание на засегнатия крайник и да избягвате някои физически дейности.

Ето какво да очаквате в дните и седмиците след отстраняването на гипса, за да може крайникът ви успешно да завърши лечебния процес.

Как ще изглежда крайникът ми?

Не се паникьосвайте, но крайникът ви вероятно ще изглежда малко странно:

  • Кожата може да е по-бледа.
  • Можем да наблюдаваме увеличаване на окосмяването по тялото.
  • Крайникът може да изглежда по-тънък или по-малък поради мускулна атрофия, която възниква при обездвижване.
  • Ако гипсът обездвижи ставата, вероятно в началото ще се почувства по-твърда.
  • За разлика от конвенционалната мазилка, с водни мазилки (водоустойчиви), ако сте се наслаждавали на ежедневна хигиена в цялото си тяло и сте спазвали основни препоръки за грижата за актьорския състав, когато бъде премахнат, ще видите, че едва ли има видима мъртва кожа, така че лошата миризма и мацерацията едва ли ще бъдат забележими.

случва

Какво трябва да направя, когато се прибера вкъщи?

Може да се изкушите да разтриете или разтриете кожата на крайника си веднага щом се приберете у дома. Не се увличайте от това изкушение. Кожата ви ще бъде много чувствителна през следващите няколко дни и ще трябва да я третирате деликатно. Вместо да търкате, търкате или драскате кожата си, измийте я внимателно с мек сапун и мека кърпа или марля.

След изчезването на обездвижването, осигурено от Водния гипс (Водоустойчив), както при всеки друг вид гипс, хората могат да забележат скованост, болка и подуване в предишния гипс. Не забравяйте да осигурите необходимата опора на крайника си, тъй като той продължава да се лекува и постепенно да го използвате. Започнете с малки, кратки, лесни движения и проправете пътя си до пълно използване на крайника.

Поддържайте кожата си мека и помогнете за ускоряване на нейния оздравителен процес, като нанесете овлажняващ лосион след почистване на зоната, предварително покрита от гипса. Това също ще помогне да се спре сърбежа. Изберете лосион без аромат, тъй като парфюмът може да раздразни деликатната и чувствителна кожа от покриването с мазилката.

Ако кракът ви току-що е отхвърлен, избягвайте да бръснете косата, покриваща крака, за около три дни, за да имате време на кожата да се възстанови.

Какво трябва да направя през следващите няколко седмици?

Оттук нататък трябва да започнете да редувате нежни упражнения за движение за засегнатия крайник и периоди на почивка. Независимо от това, уверете се, че не претоварвате крайника си. Не забравяйте, че мускулите ви ще бъдат по-малки и по-малко ефективни, отколкото преди да носите гипса поне за няколко седмици.

Попитайте Вашия лекар когато можете да започнете да практикувате обичайните си дейности. Вашият лекар ще вземе това решение въз основа на последващо сканиране и рентгеново изследване. Лекарите трябва да се уверят, че костите са напълно излекувани, преди да дадат на пациентите си зелена светлина за по-интензивни дейности.

Всеки случай е различен, но има общо правило, че трябва да се избягват тежки физически натоварвания през времето, когато крайникът е бил в гипса. Ще можете да възобновите повечето си леки дейности от преди, но спортът ще трябва да изчака още малко.

Хората често се връщат към безконтактни спортове след четири до шест седмици, но отнема период от осем до 12 седмици или повече, за да се върнат към контактния спорт. Всичко зависи от това кога лекарят реши, че костите ви са напълно излекувани и имат силата и обхвата на движение, необходими, за да издържат на изискванията на спорта, който искате да практикувате.

Вашият лекар може да препоръча следните лечения, за да ви помогне да възвърнете пълния обхват на движението на крайника си:

  • The трудова терапия обикновено се фокусира върху дейности, необходими за ежедневието и включва подпомагане на хората с задачи като къпане, обличане и хранене.

  • The физиотерапия често се фокусира върху това да помогне на хората да си възвърнат движението и да правят неща като ходене и изкачване на стълби.

Лечението може също да включва масажи и режим на топло и студено приложение, които помагат за намаляване на отока и насърчават циркулацията, което допринася за лечебния процес.

Тези препоръки са ориентировъчни, те не заместват по всяко време препоръките, дадени от Вашия отговорен лекар, ако имате някакви въпроси, свържете се с Вашия лекар.