Знаем, че сексът има няколко предимства в тялото ни, като например може да подобри цикъла на съня ви, да понижи кръвното налягане и да облекчи стреса. Но какво се случва с тялото, когато мастурбирате? Има ли някаква полза или би могло да се счита за навик?

Живеем във епоха, в която ежедневните навици са все по-обект на научен контрол. Например знаем, че пушенето е абсолютно ужасно за вас, че заседналата работа бавно съкращава живота ви и че затлъстяването е много по-голям проблем, отколкото си представяме. Така че, ако всичко, което правим ежедневно, се постави под микроскопа, какво ще кажете за още един?

Ако сте малко притеснени от последиците от мастурбацията, време е да се отпуснете. Но какво наистина се случва в тялото ви?

Първо, чрез еволюцията мозъкът ни се е развил по такъв начин, че реагират положително на сексуална стимулация, по време на процеса се отделят ендорфини и допамин и няма отрицателни странични ефекти.

Прочети: ¿КАК РАСТЕНИЯТА СА СЕКС?

Различни изследвания показват това полов акт има всякакви предимства при мъжете например: помага на кръвното налягане, здравето на сърцето и простатата. Може би си мислите, че мастурбацията също, но не го прави.

И може би се чудите каква е разликата, ако в крайна сметка има еякулация? Никой не е наистина сигурен. Ти обаче тялото реагира по различен начин. Дори съставът на спермата е различен ако мастурбирате, вместо да правите секс.

Изследване, публикувано в Джама , гарантира, че мастурбацията при мъжете намалява риска от рак на простатата, тъй като еякулацията помага да се елиминират потенциалните канцерогени. Но внимавайте честата или груба мастурбация може да причини дразнене на кожата и прилагането на голяма сила на огъване върху изправен пенис може да счупи камерите, които се пълнят с кръв, това е рядко състояние, наречено фрактура на пениса.

От друга страна, мастурбация при жените Той може да помогне за предотвратяване на цервикални и пикочни инфекции с отварянето на шийката на матката, което се случва като част от процеса на възбуда. Когато шийката на матката е опъната, лигавицата на шийката на матката тече, потокът улеснява изхвърлянето на бактериите.

Освен това намалява безсъние от страх от освобождаване на хормони и напрежение и увеличава силата на тазовото дъно чрез контракциите, които се случват по време на оргазъм.

когато
Знаете ли, че дори съставът на спермата е различен, ако мастурбирате, вместо да правите секс? Изображение: Unsplash

Понижава кортизола

Кортизолът е хормонът, който генерира стрес в различни ситуации на напрежение. Следователно мастурбацията и сексът помагат за намаляване на стреса и колкото по-чести са по-ниските нива, обясняват специалисти от Института по неврология към университета в Принстън, САЩ. Той също така помага за понижаване на кръвното налягане, което може да има различни ефекти върху различни видове сърдечно-съдови заболявания.

Добре ли е да мастурбираш, ако имаш връзка?

Отговорът е да. Много хора в отношенията мастурбират. Мастурбирането, когато сте във връзка, не означава, че партньорът ви не ви удовлетворява. Това е чудесен начин да разберете какво ви харесва и какво ви прави оргазъм.

След това можете да покажете или да кажете на партньора си какво харесвате и да се чувствате добре. Говоренето за секс с партньора може да го направи по-забавно и дори да укрепи връзката ви. Някои хора мастурбират едновременно с партньора си. Това е начин да правите секс, без да имате риск от полово предавани болести (полово предавани болести) или бременност.

Пристрастяване към мастурбацията

Някои хора могат и развиват пристрастяване към мастурбацията. Можете да прекарате твърде много време за мастурбиране на причини, които:

  • Пропускайте ежедневните задачи или дейности
  • Анулирайте плановете с приятели или семейство
  • Пропускайте важни социални събития

Пристрастяването към мастурбацията може да наруши вашата работа или учене, което може да намали производителността. Също така може да навреди на връзките и приятелствата, защото да не прекарвате време с близките си, както преди, или да не обръщате внимание на техните нужди.

Ако сте загрижени, може да имате пристрастяване към мастурбацията, говорете с лекар или съветник за начините за намаляване на мастурбацията.

Терапията с разговори може да ви помогне да контролирате зависимостта си. Това също може да намали заместването на мастурбацията с други дейности. Следващият път, когато ви се мастурбира, опитайте:

  • Отивам да потичам
  • Прекарвам време с приятели
  • Отивам на разходка
Ако мастурбирате много пъти на ден и поради това губите работата си или се отказвате от секс с партньора си, помислете за посещение на секс терапевт. Изображение: Unsplash