Регистрирайте се, за да продължите да четете

Какво се случва с тялото, когато спрете да пушите цигари?

Повече от 44 000 души умират всяка година у нас от заболявания, свързани с цигарите.

Повечето хора знаят това Пушене на цигари и продукти, съдържащи тютюн, увеличават риска от рак на белите дробове и дихателните проблеми, но малцина знаят, че те също значително увеличава риска от сърдечни заболявания.

случва

Призракът на "кубинския модел", който натрупва предплатените и CGT за социални дейности

Изследванията показват, че пушенето ускорява сърдечната честота, свива основните артерии и може да причини нарушения в ритъма на сърдечния ритъм. Всичко това кара сърцето да работи по-усилено. Пушенето също повишава кръвното налягане, което от своя страна увеличава риска от инсулти.

Тютюнопушенето е една от основните причини за сърдечно-съдови заболявания и причинява всяка трета смърт от този вид заболяване в света. В Аржентина, въпреки че през последните 10 години се наблюдава прогресивно и трайно намаляване на тютюнопушенето, според данни на Световната здравна организация се изчислява, че повече от 44 000 души умират всяка година у нас от заболявания, свързани с цигарите.

В „Световен ден на сърцето“ 2020 г., санаториумът Finochietto предупреждава обществото за рисковете за здравето и предимствата на отказването от тютюнопушенето.

Пушачите имат три пъти повече риск от сърдечно-съдови заболявания, отколкото останалата част от населението. Една цигара на ден уврежда сърцето и артериите, увеличава риска от коронарна болест на сърцето и инсулт с 50%. Това засяга както пушача, така и хората около него.

При бременни жени тютюнопушенето също увеличава риска от преждевременно раждане и ниско тегло при раждане.

Освен това пушачите имат два пъти по-вероятно да има инфаркт, предсърдно мъждене и заболяване на периферните артерии че непушачите.

Естетично, той произвежда преждевременно стареене и по-непрозрачен оттенък на кожата, декорация и загуба на зъби, кариес и лош дъх.

По отношение на Covid-19 пушачите са по-изложени на възможна зараза и значително увеличават риска от тежки симптоми в сравнение с непушачите.

Ползи за здравето при отказване от тютюнопушенето

- 20 минути по-късно: Подобрява кръвното налягане и сърдечната честота.

- 8 часа по-късно: Нивата на никотин и въглероден оксид в кръвта са намалени наполовина и нивата на кислород са близо до нормалните.

- 24 часа по-късно: Намалява риска от инфаркт на миокарда и белите дробове започват да отстраняват слузта. Дишате по-добре.

- 48 часа по-късно: Възстановява се способността за мирис и вкус. Никотинът изчезва от тялото.

- 3 дни по-късно: Увеличава капацитета на белите дробове, намалявайки кашлицата и увеличавайки чувството за благополучие.

- 15 дни по-късно: По принцип подобрява кръвното налягане. Физическата зависимост от никотина изчезва. Подобрява външния вид на кожата.

- 1 до 2 месеца по-късно: Кръвното налягане се връща към нормалните стойности.

- 3 до 6 месеца по-късно: Увеличава способността да се противопоставя на инфекции. Поведението на непушачите се затвърждава във вашето ежедневие.

- 8 месеца по-късно: Намаляване на дихателните проблеми и умората.

- 12 месеца по-късно: Рискът от инфаркт е намален наполовина.

- 5 години по-късно: Рискът от инфаркт е подобен на този при непушач.

- 10 години по-късно: Рискът да страда от някои видове рак е подобен на този, който никога не е пушил.