какво

The запек това е едно от най-често срещаните състояния. То може да представлява заболяване като такова или да бъде симптом, свързан с друга патология. Но в голяма част от случаите това е следствие от неадекватна диета или лоши хранителни навици. Пациентите обаче обмислят да приемат a слабително за да се прекрати този неудобен симптом и не винаги е най-доброто решение.

Значение на здравословния живот

За да имате адекватен чревен транзит, трябва да имате a прием на фибри от около 20-40 гр дневно. Средиземноморската диета е доста близка до този стандарт. Западната диета обаче е диета с ниско съдържание на фибри. И, не се заблуждавайте, за съжаление в Испания се отдалечаваме от средиземноморската диета, за да се приближаваме все повече до западната диета. Което се основава повече на рафинирани месни продукти и въглехидрати и с малък прием на зеленчуци.

Също така обичайната практика на физическа дейност Необходимо е да се регулира движението на червата и е известно, че заседналият начин на живот е ключов фактор за насърчаване на запека.

The хидратация Това е третият фактор, който трябва да се вземе предвид. Столът трябва да се хидратира, за да има подходяща консистенция. Твърде сухото изпражнение става твърдо и трудно преминаващо. Освен това водата е необходима на влакната, за да увеличат обема си и да насърчат чревната перисталтика. Почти всеки знае препоръката да пиете поне 2 литра вода на ден. Прекалено високият процент от населението обаче дори не достига дневния литър.

Подобни публикации

Приемът на диетични фибри и изпълнението на физически упражнения са свързани с по-добра честота на запек. За…

Спазени ли са тези насоки?

Всички тези насоки изглеждат ясни, справедливи, яжте редовно плодове и зеленчуци, направете някои от Ежедневно упражнение Y. изпийте минимум литър и половина вода през целия ден. С това значителен процент от хората, които страдат от запек, биха изпитали значително подобрение.

Но наистина ли тези хора са се опитвали да следват тези препоръки?

Експертите имат сериозни съмнения в това отношение и тези съмнения се основават на високите цифри на консумация на лаксативи в Испания. През 2016 г. са продадени 18,5 милиона бройки, което представлява сума от 81 милиона евро.

От тези цифри може да се заключи, че по-голямата част от засегнатите от запек предпочитат това, което разбират като бързо и лесно решение, пред всеки ден да се грижат за диетата и навиците си.

Приема разхлабително решение?

Но тогава въпросът е следният, наистина ли лаксативите са решение за запек? Можем ли да кажем, че те са в безопасност? Отговорът на двата въпроса е НЕ.

Вземете слабително не е решение за навика на запекили.

Те са специфично решение за решаване на определени ситуации:

  • Когато изминат няколко дни, без да отидете до тоалетната.
  • Изпитвате дискомфорт
  • Ако поради ефекта на лекарството чревният транзит е променен по много важен начин.
  • При лежащо болни

Винаги става въпрос за конкретни показания и винаги употреба за кратък период от време. Лаксативи в средносрочен или дългосрочен план не решават проблема със запека, но те могат да го увековечат.

Това се дължи отчасти на механизма на действие на някои от тях. Но, във всички случаи, тъй като пациентът смята, че с приемането на този продукт всичко вече е решено и не е необходимо да се грижи за диетата или хидратацията си.

Слабителни групи

Но въпреки че говорим за лаксативи по общ начин, съществуват различни видове лаксативи с различни характеристики и употреба. Нека да видим кои са различните групи лаксативи:

Напълнители или слуз

В тази група са живовлякът или метилцелулозата. Те действат по подобен начин Диетични фибри. Те трябва да се прилагат с обилно количество вода, тъй като ефектът им настъпва, когато са хидратирани. Това води до увеличаване на обема на изпражненията и стимулиране на чревната перисталтика. Те са най-физиологичните.

Те имат предимството да действат сякаш пациентът е погълнал фибриа във вашата диета.

Но да, те изискват пациентът да придобие навика да пие вода и има опасността човек да мисли, че тъй като вече приема фибри, вече не е необходимо да приема плодове и зеленчуци в диетата. Това не е така, тъй като те освен фибри осигуряват и множество витамини и минерали, необходими за доброто здраве.

Осмотични лаксативи

Това са вещества, които не се усвояват в червата. По този начин те достигат дебелото черво и там са в състояние да привлекат вода, която се смесва с изпражненията, увеличавайки обема му и намалявайки консистенцията му.

В рамките на осмотичните лаксативи можем да разграничим:

  • Физиологични лаксативи. Те се състоят от магнезиеви или натриеви соли. Те се използват много често за прочистване на червата. Например преди колоноскопия.
  • Лаксативи, получени от неусвоими захари. Сред тях са макрогол, лактулоза или лактитиол. Те обикновено се използват, когато лечението с фибри не е достатъчно или когато искате да избегнете напрежение, например след операция или по време на бременност. Най-честият страничен ефект на неабсорбиращите се захари е производството на чревни газове.

Контактни агенти или стимулиращи лаксативи

Тези вещества, сред които са сена, каскара саграда или бисакодил, са най-малко препоръчителни. Но въпреки това те са най-търсените от пациентите и в момента най-продаваните в Испания.

Тези вещества действат директно върху чревните нервни окончания.

Това води до стимулиране на чревната перисталтика, т.е. нейното движение и следователно изпражненията се евакуират. Проблемът е, че в средносрочен и дългосрочен план те предизвикват привикване и атония на дебелото черво, което поддържа запек.

Тяхната честа или продължителна употреба е напълно обезкуражена и те трябва да се използват само за решаване на специфични ситуации.

Омекотяващи или омекотяващи агенти за изпражнения

Това са минерални масла като парафиновото масло. Когато се смесят с изпражненията, те ги омекотяват. Те са показани при лежащи хора и възрастни хора, при които има опасност от чревна непроходимост поради натрупване на изпражнения.

Ректални препарати като глицеринови супозитории или клизми

Клизмите се използват при пациенти с изпражнения, натрупани в крайните отдели на дебелото черво. Те се използват по специфичен начин за решаване на натрупването.

Глицериновите супозитории са полезни при деца и възрастни хора. Те стимулират евакуацията и също имат смазващ ефект. Те са полезни за пациента да придобие навик на червата. Те обаче не са лечение, което трябва да се използва непрекъснато при запек.

Заключения

В заключение и като обобщение кажете, че продължителната употреба на лаксативи не е подходяща, особено контактни лаксативи. Лаксативите могат да се използват своевременно и да се установи най-подходящият вид според съответния случай.

The фибри Винаги е най-физиологичната и подходяща помощ, въпреки че приемането на фибри никога не трябва да бъде в ущърб на спазването на здравословна и разнообразна диета, богата на плодове и зеленчуци и включване на здравословни навици в ежедневието ни.

Подобни публикации

Приемът на диетични фибри и изпълнението на физически упражнения са свързани с по-добра честота на запек. За…

Използването на пробиотици води до редица ползи от имунологичен и неимунологичен характер. Те могат да предотвратят алергии и непоносимост ...

Използването на лекарства като антибиотици може да има отрицателни ефекти върху нашата чревна флора. Пробиотиците могат да помогнат при ...

2 отговора на „Какво трябва да знаете, преди да вземете слабително? "

Майка ми е на 73 години, страда от запек в продължение на няколко години, не е изхождала до 10 дни и е приемала много продукти на основата на фибри, за да се евакуира и нейното подобрение не е възможно. Те се справят с продукт, който може да й помогне, без да се отрази на здравето й, тя е диагностицирана като пациент с хронична бъбречна недостатъчност и високо кръвно налягане. Какъв продукт бихте ми препоръчали?

Здравей Фреди,
Предвид чувствителността на ситуацията на майка ви, препоръчваме ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате продукт.
В нашата линия от пробиотици има продукт с фибри и пробиотици, Bilacteel, който се използва за подобряване на запека, но трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Благодаря чрез контакт с нас.