Каква информация можете да намерите?
Разберете дали имате идеално тегло при бременност с тази калкулатор за наддаване на тегло при бременност. Ще разберете подходящо тегло по време на всяка седмица от бременността, според височината и теглото Ви преди да забременеете.
Кое е идеалното тегло при бременност?
Няма цифра, която да определя идеално тегло при бременност. Всяка жена е различна и затова има много фактори които определят колко килограма ще качите по време на бременността си: възраст, етническа принадлежност, ръст и тегло преди бременност, главно.
Напълняване по време на бременност Това е естествено и здравословно, така че не се притеснявайте. Вашето тяло трябва да се подготви и промени, за да побере вашето бебе. Въпреки това, не се препоръчва прекомерно наддаване на тегло.
Калкулатор за наддаване на тегло при бременност
Работата на калкулатор за наддаване на тегло при бременност това е много просто и бързо, точно както другите калкулатори за бременност. Ще трябва само да посочите своя тегло а ти височина преди бременност, както и ако очаквате близнаци и седмица на бременността където сте в момента. След това кликнете върху „Изчисли“ и ще получите резултата. Веднага ще ви кажем какъв е обхватът подходящо тегло по време на бременността и ако сте на това, което би било идеалното ви тегло.
Не забравяйте, че това калкулатор на теглото при бременност седмица по седмица не може да замени съвета на Вашия лекар или специалист, така че трябва консултирайте се с Вашия лекар ако имате съмнения или въпроси относно вашето бременност тегло. Освен това е важно да носите a Здравословна диета и прави физически упражнения По време на бременност.
🗨 Често задавани въпроси за наддаване на тегло при бременни жени
Колко килограми трябва да кача по време на бременност?
Обикновено. наддаване на тегло по време на бременност възлиза на 9 или 13 килограма, Но както споменахме в началото на текста, това тегло може да варира в зависимост от теглото ви преди забременяване, диетата ви, навиците, които имате и други фактори.
☑ Колко тегло трябва да кача по време на бременност с близнаци?
При многоплодна бременност наддаването на тегло обикновено е между 14-23 кг. Въпреки това препоръките ще зависят от първоначалното ви тегло и ИТМ, преди да забременеете. Лошото наддаване по време на бременност е свързано с ниско тегло или преждевременно раждане.
☑ Какво трябва да бъде наддаването на тегло по време на бременност през всеки триместър?
По време на четвърти наддаването на тегло е неравномерно: през първия триместър е възможно да не наддавате, през втория да наддавате между 20 или 25% от общия брой, а през последния триместър можете да качите до половин килограм на седмица. Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с вашия специалист развитие на вашето тегло, тъй като то е съществен фактор за да се вземе предвид нормалното развитие на бременността.
☑ Как се разпределя теглото при бременност?
Теглото, което набирате, когато носите бебе, може разбити, както следва приблизително:
- 400-500 г плацента
- 3,5 кг от теглото на напълно оформеното бебе. Тези данни са променливи според бебето.
- 1,5 кг отговаря на увеличаването на обема на течностите
- 1 кг теглото на матката
- 1 кг околоплодна течност
- 3 кг съхранение на мазнини, протеини и други хранителни вещества
- 1 кг тъкан на гърдата
- 1,5 кг увеличение на обема на кръвта
☑ Колко тегло се губи при раждане?
След като разберете как се разпределят килограмите по време на бременност, Трябва да знаете, че по време на раждането ще загубите част от това тегло, по-конкретно можете да отслабнете между 4 и 7 килограма след раждането:
- 3 килограма от вашето бебе
- 400-500 от плацентата
- 2 килограма загуба на околоплодна течност, кръв и хемодинамични промени в организма след раждане.
☑ Как да изчислите своя ИТМ по време на бременност?
Можете да използвате ИТМ при калкулатор на бременността, за да получите индекса на телесна маса, за да видите дали имате подходящо тегло. От друга страна, ако предпочитате да го изчислите челно, не забравяйте, че формула за изчисляване на ИТМ при бременност Това е много просто, изчислява се по формулата: тегло (кг)/височина (м2).