Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории херинга, е 233 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама херинга е приблизително 8% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който се занимава с умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на мазните риби, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории херинга като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, осигурени от херинга, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на тази риба:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Калории в храната, свързани с херинга
По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани с херинга: