калории

Киселото мляко Mochi е замразено лакомство, което можете да персонализирате за вкус и финални възможности. Можете да напълните 4-Oz. контейнер с кисело мляко с вкус, като зелен чай, кокос, ягода, таро и манго. След това поръсете върху комбинация от любимите си гарнитури - като бадеми, шоколадови чипсове, H&M, плодове или пълнозърнести бисквитки. Плащате за творението си с унция, обяснява уебсайтът на Mochi.

калории

За всяка порция от 4 унции контейнер с кисело мляко Mochi има 110 калории. Киселото мляко Mochi е без мазнини и без холестерол. Броят на въглехидратите е 24 g, или 8 процента от дневната стойност, или DV. Захари общо 22 g, според хранителната информация на Mochi Yogurt.

Хранене

Киселото мляко Mochi съдържа активни живи култури и е богато на пробиотици, които имат многобройни ползи за здравето, като подобряване на храносмилането. Съдържанието на натрий Mochi в киселото мляко е 30 mg или 1% от DV. Киселото мляко Mochi съдържа 3 g протеин и няма диетични фибри. Източник на калций, киселото мляко мочи доставя 8 процента от DV за калций, въз основа на диета с 2000 калории.

Допълнителните калории

Общият брой калории на размер напълно ще зависи от това колко висок е вашият-4 Oz. Замразено кисело мляко. Например, ако добавите 1 с.л. нарязан бадем, добавяте 16 калории. Като добавите 1 унция кубчета манго, добавяте 18 калории. Това би довело до общо калории до 128 за 5 унции десерт. Добавянето на 1 унция ягоди ще добави девет калории. Една супена лъжица. от H&M добавя осем калории. Поръсване от около 1/8 чаша кокосов пълнеж добавя 34 калории.