Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от локум, е 42,60 ккал. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама мушмула е приблизително 2% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който се занимава с умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на пресните плодове, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от локум като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, осигурени от мушмула, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишните калории могат да доведат до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този плод:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Калории в храната, свързани с локва
По-долу е даден списък с връзки към таблици с калории за храни, свързани с мушмула: