Неделя, 23 юни 2013 г.

И бисквитките. колко калории имат?

Обикновено купувам различни видове бисквитки, които децата ми да носят в кутията за обяд, но те не предпочитат да ги ядат у дома, докато гледат телевизия. Но колко калории имат.

калории


1. Бисквитки Morochas 8 единици:


149 калории, 2,1 грама протеин, 22,2 грама въглехидрати, 5,8 грама обща мазнина.


2. Содени бисквити V 10 единици:


150 калории, 3 грама протеин, 26 грама въглехидрати, 4 грама обща мазнина, 0 холестерол


3. ОРИГИНАЛНИ бисквитки Oreo 4 единици 36 гр:


170 калории, 2 грама протеин, 7 грама обща мазнина, 15 грама наситени мазнини, 2 грама протеин, 230 mg натрий, 0 холестерол.


4. Ванилови бисквитки 8 единици 37 гр:


150 калории, 3 грама протеин. 4 g обща мазнина, 2 g наситени мазнини, 125 mg натрий, 0 холестерол.


5. Гран Зърнени култури - Класически 4 единици 40 гр:


180 калории, 7 грама обща мазнина, 3 грама наситени мазнини, 150 mg натрий, 26 грама въглехидрати, 4 грама протеин.


6. Мед Integrackers 3 единици 40 гр:


180 калории, 6 грама обща мазнина, 3 грама наситени мазнини, 0 холестерол, 140 mg натрий, 3 грама протеин, 1,5 грама диетични фибри, 9 грама захари.