Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от бобовите кълнове, това е 54,90 ккал. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама кълнове от боб е приблизително 2% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията производни на бобовите растения, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от бобовите кълнове като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, които се предоставят от кълновете боб, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на тази храна:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани с кълновете на боб
По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани с кълнове от боб: