Калории в риба, сьомга, Tipnuk, ферментирали (местни жители на Аляска)
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2000 калории на ден, за да поддържа телесните функции, така че имате 8% от общите дневни нужди в 100 грама риба, сьомга, типнук, ферментирал (местен жител на Аляска) (159 калории/100 грама).
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.
- Калории в риба, сьомга, сокай, (сокай), консервирани, пушени (местни жители на Аляска)
- Калории в риба, сьомга, цар, с кожа, пушена, (местен жител на Аляска)
- Калории в риба, бяла риба, широка, глава, очи, бузи и меки кости
- Калории в риба, пъстърва, дъга, отглеждани в стопанство, сушени
- Калории в риба, рибни пръчици, охладени, приготвени