Документи
Публикация на 26 февруари 2018 г.
Препис на калориите в сьомгата и фактите за храненето
25.7.2019 Калории в червената сьомга и хранителна информация
МОИТЕ FATSECRET ХРАНИТЕЛНИ РЕЦЕПТИ В ОБЩНОСТ
Храна от червена сьомга
Запазване Опресняване Отказ
База данни за храни и брояч на калории
Хранителни факти за 100 g
Наситени мазнини 1495 g
Полиненаситени мазнини 1,879 g
Холестерол 62 mg
Въглехидрати 0 g
Фибри 0 g Натрий 47 mg
8% от RDI * (168 кал.)
Разбивка на калории: Въглехидрати (0%)
* Въз основа на IDR от 2000 калории
Какъв е препоръчителният ми дневен прием?
В червената сьомга (100 г) има 168 калории.
Разграждане на калории: 46% мазнини, 0% въглехидрати, 54% протеини.
Общ размер на порцията:
Калории с размер на сервиране
1 унция, без кости 48
Свързани видове сьомга:
Сьомга на фурна или на скара
Salmn sashimi
Вижте повече хранителна информация за сьомга
Свързани видове риба:
Рибено филе в панировка или в масло
Пържен хек в масло
Печена или варена риба
Вижте повече хранителна информация за рибите
Атлантическа сьомга (Crado)
Дива атлантическа сьомга
Кралска пушена сьомга (Lox)
Пушена сьомга Chinook
Добавете този елемент към моето дневник за храна
Дата: Днес - 28.01.16
Описание: Червена сьомга
Наскоро изядени храни:
Аква Пуро Филе Сьомга
Супер сьомга сьомга бургер
Чилийският залив от сьомга
Супер сьомга филе
Jumbo Carpaccio от Austral Salmon
Филе от Agrosuper Salmn
Моля, обърнете внимание, че някои храни може да не са подходящи за някои хора и че е препоръчително
потърсете медицински съвет, преди да започнете каквото и да е усилие за отслабване или диета.
Въпреки че информацията, предоставена на този сайт, е представена добросъвестно и се смята за вярна, FatSecret
не дава гаранция за нейната пълнота или точност, както и цялата информация, включително хранителните стойности,
той се използва от вас на ваш риск. Всички търговски марки, авторски права и други форми на
Интелектуалната собственост е собственост на съответните им собственици.