Както обяснява Culinary Resource What is Cooked America, нейната супа от раци се прави от месото на синия рак. Това споделя прилики със супата и супата от супа и те могат да бъдат много калорични.
калории
Онлайн базата данни за хранене MyFitnessPal отбелязва, че 1 чаша супа от раци съдържа 200 калории. Ако вашата диета се основава на препоръчителния прием на 2000 калории на ден, тогава една чаша от тази супа осигурява 10 процента от дневните ви калории.
Въглехидратите
Хранителната информация на MyFitnessPal отбелязва, че въпреки че нейната супа от раци е с високо съдържание на калории, тя е с ниско съдържание на въглехидрати, само с 10 g на чаша.
Грес
Нейната супа от раци е висококалорична, поради високото съдържание на мазнини. MyFitnessPal отбелязва, че всяка чаша от тази супа съдържа 16g мазнини, с 9g наситени мазнини.
Протеин
Въпреки че супата от раци съдържа месо, тя е с относително ниско съдържание на протеини. Според MyFitnessPal, чаша от тази супа съдържа само 5 g протеин.