Трябва да започнем от основата, че a polvorón обикновено тежи 35 грама. Около тази мярка, консумацията на отделна порция би се равнявал на среден прием между 160 и 190 калории. Но кои елементи съдържат тези калории? Е, важно е да знаете това полвороните се правят със свинска мас, т.е. животинска мазнина. Ето откъде идва причината, поради която калориите му са толкова високи. Освен това в случая на бадемов полворон, калориите се повишават и от самата ядка.

блясък

Повече от половината от състава на полворони Състои се от захари и мазнини. В последното откриваме добри мазнини, тъй като е направено от бадеми, но за разлика от това виждаме, че има такива много малко фибри и протеини, по-малко от 10% в една порция. Въпреки че всичко в излишък се превръща в тялото ни в a висок индекс на курестърПонеделник polvorón един ден по време на празниците няма да повлияе на здравето ни. Номерът, както винаги ще бъде, е осъзнаването на продуктите, които консумираме.