сирене

Не е нужно да пътувате до Франция, за да се насладите на вкуса на шунка и сирене между две филийки хляб. Известни също като френски хляб, багети се предлагат в много супермаркети. Те обикновено се пекат на багети, дълги, тънки питки, а разрязването на питка по дължина ви дава достатъчно повърхност на вашите филийки, за да включва малко шунка, сирене и подправки.

Висококалоричен сандвич

Калориите в багета зависят от размера на порциите ви. Две сребърни филийки, всяка с размери 4 x 2 1/2-by-1 3/4 инча, имат 370 калории. Четири филийки шунка от 1 унция, които имат 11 процента мазнина, добавят допълнителни 183 калории към сандвича. Две филийки швейцарско сирене от 1 унция съдържат 213 калории. Половин супена лъжица несолено масло има 51 калории, докато 1 1/2 чаена лъжичка приготвена горчица има пет калории. Очаквайте вашата багета със шунка и сирене да има около 822 калории.