Всички знаем, че най-добрият начин за борба с детското затлъстяване и особено за здравето на нашите деца е да им осигурим балансирана диета, съчетана с ежедневни упражнения. Но, Не мисля, че това означава, че не могат да се отдават на странности от време на време, под формата на сладкиши или някаква бърза храна. Тоталната забрана на тези неща само ще ги накара да искат повече и че когато могат, ще прекалят.

блог

Важното е да знаем какво им даваме, за да действаме съответно. Gummies и този тип бонбони като цяло се произвеждат основно със захар, оцветители и подсладители. Те съдържат само въглехидрати, 82 процента прости захари, които не осигуряват нищо хранително. Това, което те осигуряват, са празни калории и то много, тъй като 100 грама желирани зърна имат средно между 335 и 380 калории. В допълнение, повечето съдържат добавки, които могат да повлияят на дейността на децата, азо багрила.

Знаейки това, единственото добро нещо, което даваме на детето, като го оставяме да яде сладкиши, е удовлетворението от това. Това е принос на ненужни и прекомерни калории, които също могат да причинят кариес. Както казах в началото, не вярвам, че забраната се препоръчва, но предпазливостта е такава. Облаци, гуми, сладник и др. Те трябва да бъдат нещо много случайно в диетата на нашите най-малки.

Повечето производители на бонбони имат уебсайт, но аз не намерих толкова пълен като този на Fiesta, който в допълнение към описанието на всеки продукт включва хранителна информация, включително калории. Поне когато купувам вашите продукти, мога да знам какво консумирам. Нещо много важно и ако имаме деца с алергии или непоносимост.