Изображение на представянето на COF на Коруня за предотвратяване на детското затлъстяване.

коруня

Официалният фармацевтичен колеж (COF) на Ла Коруня представи тази седмица кампания за предотвратяване на детското затлъстяване и по този начин реагира на нарастването на цифрите с наднормено тегло в тази популационна група, което, обясняват те, може да има важни последици в тяхната среда и дългосрочно здраве.

За целта аптеките в Коруня ще покажат информационен плакат през следващите няколко седмици, предупреждавайки, че в Галисия едно на всеки три деца на възраст между 6 и 15 години е със затлъстяване или с наднормено тегло. Тези данни ще бъдат придружени от няколко видео съвета, които ще бъдат разпространявани в социалните мрежи, за да се популяризира вкусът към здравословното хранене и готвенето с децата.

В този смисъл COF уверява, че не става въпрос само за грижа за всичко, свързано с храненето, но че кампанията е фокусирана и върху популяризирането на добри навици, като участието на най-малките в приготвянето на ястия, хигиена на ръцете, достатъчна консумация на вода, физически упражнения или хранене без телевизия. По този начин върви лозунгът: „Вашите добри навици са техните добри навици“, насочен към родителите.

Някои основни съвети

Марга Муньос, вицепрезидент на COF; Кармен Рамос, член на Food, и Долорес Фурелос, член на клиничните анализатори, които дадоха някои конкретни съвети. На първо място те припомниха, че децата се учат чрез имитация и приемайки, че да ги научиш да ядат не е лесно, те призовават по-възрастните да започнат тази работа в ранна възраст, прилагайки на практика самите навици за здравословно хранене от самото начало.

Те също така се съгласиха, че е важно децата да знаят стойността на традиционната средиземноморска диета; ограничаване приема на продукти с по-лошо хранително качество, като сладкиши, сладкиши и храни с високо количество наситени мазнини, захар, холестерол, енергия, сол и малко или никакви микроелементи (витамини и минерали), както и стимулиране на физическите упражнения при деца, както у дома, така и в училище.