Може да не сте спирали да мислите за това много пъти, но лекарството за вашето нараняване може да е във вашата кухня. А ако обичате пикантна храна, още повече. The капсаицин е химикал, който се извлича от люти чушки и който, освен че кара устата ви да гори, когато отидете в мексиканския ресторант, помага при мускулни наранявания. Още една причина да ядем бурито.
Основната добродетел на капсаицина е, че той е мощен агент инхибитор на болката. Без да навлиза твърде далеч в научната област, когато той влезе в действие, той потиска невротрансмитер, който спира да изпраща сигнали за болка към мозъка. По този начин човекът, който се възползва от свойствата на капсаицина, усеща прогресивно и трайно облекчение.
Въпреки че може да изглежда ново, това вещество се използва често в традиционната и алтернативната медицина. Доказано е, че има положителни ефекти върху хора с псориазис, фибриомиалгия и невропатични или скелетни мускулни заболявания. Въпреки това, в големи количества той може да бъде токсичен и също така е известно, че е една от съставките на сълзотворен газ. В този случай количеството играе решаваща роля.
И какво може да направи капсаицинът за вас? Ако сте спортист, има кремове с топлинен ефект използва се за лечение на мускулни наранявания. При претоварвания, много често срещани в силовите спортове като пауърлифтинг или вдигане на тежести, е удобно да се използват термични терапии, за да се възстановите възможно най-скоро от нараняването. Кремовете с топлинен ефект, които съдържат капсаицин, работят перфектно в тези случаи. Приложени с лек масаж, те стимулират притока на кръв в засегнатата област и това прави възможно тъканите да се регенерират бързо.
Но както се казва в медицинската поговорка, превенцията е по-добра от лечението. Тези кремове с топлинен ефект са полезни и преди да се нараните. Ключът, както винаги, за да се избегне преобладаващото мнозинство от наранявания, е доброто спортно загряване. Целта на тази фаза е да повиши телесната температура и да се подготви за тренировка. Ако крем за топлинен ефект се нанесе върху ключови области, като най-важните стави или мускули, голяма част от целта ще бъде постигната.
Като противопоказания трябва да е ясно, че капсаициновият крем не трябва да се използва върху отворени рани, лигавици и не се препоръчва да се използва при деца. Също така трябва да знаете, че ще генерира на мястото, където се прилага, усещане за топлина, което може да не хареса всички.