Това е забавна алтернатива за всички онези, които се отегчават от тренировките във фитнеса. Кардио танците са нов стил, който смесва аеробни упражнения с множество танцови стъпки. Никол Ричи, Мадона или Кейт Хъдсън са някои от тези, които вече го практикуват поради многото му предимства. За Никол Ричи това е част от нейната рутина, която харесва най-много и промени начина си на гледане на спорта: "Рожденият ми ден ме накара да осъзная колко е важно да съм във форма и да имам здравословни навици. Не става въпрос за слаба, а за здрава".!
Това е забавна алтернатива за всички, които се отегчават от тренировките във фитнеса. Кардио танците са нов стил, който смесва аеробни упражнения с множество танцови стъпки. Никол Ричи, Мадона или Кейт Хъдсън са някои от тези, които вече го практикуват поради многото му предимства.
За Никол Ричи Това е частта от неговата рутина, която той харесва най-много и е променила начина му на гледане на спорта: "Преминаването на години ме накара да осъзная колко е важно да съм във форма и да имам здравословни навици на живот. Не става въпрос за слаба, а за здрава".
- 6 най-добри кардио упражнения за болни колена
- Assault air bike или CrossFit bike един от най-интензивните начини да правите кардио във фитнеса
- 7 идеални кардио упражнения за отслабване Eurofitness Фитнес зали и спортни центрове
- Визуализация Just Dance 2015; RegionPlayStation
- 7 кардио упражнения в дома Изгаряйте мазнините бързо DY