С тази техника сестрата на модела Карла Гоянес е успяла да свали двадесет килограма

Каритина Гоянес, след тримесечно лечение на базата на хипнобанда за отслабване, увери, че е много доволна от резултатите „Имам 20 килограма, много съм щастлива от една страна, защото от друга виждам целия път, по който трябва да отида ", коментира.

каритина

Очевидно сестрата на Карла Гоянес е намерила решение на безпокойството си от храната и коментира, че „хипнобандата ми помогна да не мисля за ядене, тоест много пъти не ядях от глад, а ядох от скука. Истината е че с този хипнобанд съм научил трик, който ми каза Луис Наваро, който е да измерим теглото, което трябва да загубите вместо в килограми в проценти и мисля, че имам 40% и съм много щастлив ".

По отношение на метода, който е избрал за отслабване, той коментира, че „вярвам, че темата за хипнозата е много митологизирана, аз бях първият, защото не разбрах това и когато ми го обясниха, мислех, че ще дойде и не. Това е да влезете в абсолютна релаксация, както умствена, така и мускулна, в която сте много спокойни. Това, което много ви помага, е в онзи момент, когато не сте гладни, да имате предвид, че ако аз не съм гладен, Не ям ".

Без ограничения

Според Caritina методът няма никакъв тип ограничения по отношение на храненето: „В храненето няма нищо забранено, няма нищо общо с диета, можете да ядете каквото искате, когато сте гладни и зависи много от деня. Например, преди да бях придобил обичаи, които трябваше да закусват, обядват, вечерят, дори в средата на сутринта или в средата на следобеда, за да пия нещо и сега това ми струва малко, но аз са премахнали тези обичаи. Ставам и сутрин никога не се чувствам гладен и съм спрял да правя онези неща, които съм правил по инерция и почти никога не закусвам, въпреки че много хора казват, че това е лошо за мен, аз се чувствам страхотно . Ям, когато съм гладен, може би е в 4, 5 или 6 следобед, но дотогава, ако не съм гладен, не ям нищо ".

Абонирайте се за El Norte de Castilla на + за 1 месец за € 6.95