Шофьорът на моторни спортове и член на комисията на FIA Women in Motorsport ни казва, че тренира по метода на Трейси Андерсън, спазва макробиотичната диета и упражнението, което най-много мрази, е изпълнено.

Кармен Йорда е еталон в света на спорта, по-специално моторните състезания, където освен шофьор, той е член на комисията Жени в автомобилния спорт от FIA. Всъщност в това интервю с Спорт и живот говори за ефекта #аз също който е живял в киното и модата.

кармен

Спортист с енергия, която трябва да насочи, казва ни той как тренира, Какво мрази да тича, ако можете да промените спорта за един момент и със същите умения, бихте искали да бъдете тенисист или танцьор. Но това, което е ясно, е какво бих казал на група момчета и момичета да им покажат своя спорт, отрицателната част, за да са силни и подготвени.

С много пълна програма той отдели няколко минути, за да разговаря с нас по случай PassionTech/BMW дни, назначението, което събра фигури като Марио Мола, диджей Нано, Иван Ферейро. които са се откроили в Светът на технологиите от различни призми, заедно с герои от много различни области, но с общ знаменател, страстта като двигател на живота му, съберете се в това събитие, което има за цел да открие глобален дебат около неудържимия напредък на изкуствен интелект (AI).

Как преживявате състезание отвътре, от кола F1 и отвън, кутията или от телевизора?

По много различни начини, когато сте на волана, нещата изглеждат по различен начин, защото сте съсредоточени и имате натиск всичко да върви добре. В полето анализирате всички данни с екипа и от телевизора очевидно е начинът, по който имате най-малко напрежение, но също така и къде имате повече време да анализирате какво се случва.

Тази страст, която влагате в работата си, прилага ли се и ежедневно?

Винаги се смятам за много отдаден и дисциплиниран човек поради страстта и амбицията, които влагам във всичко, което предлагам.

Що се отнася до грижата за себе си, с какви спортове се занимавате?

Практикувам метода на Трейси Андерсън, тъй като ми дава комбинация от сила и устойчивост, която се адаптира много добре към това, което търся, когато искам да тренирам усилено, също много обичам да практикувам бокс.

Ходите ли много на фитнес?

Доста често имам много енергия и се нуждая от нея почти ежедневно.

Кое е упражнението, което най-много мразите и би го накарало да изчезне?

Да бягам. Никога не съм бил голям фен и винаги съм предпочитал други алтернативи, когато ми се е налагало да правя кардио.

Ако с „щракване“ бихте могли да промените спорта и да бъдете толкова добри, колкото вашия, какво бихте направили?

Тенисист или танцьор. Определено никой, който е бил доминиран от мъже и спорт, който жените имат същите възможности като мъжа.

Говорим много за диетата на елитни спортисти, как се грижите за себе си в това отношение?

Следвах макробиотичната диета от няколко години, когато я открих в клиниката SHA Wellness, един от най-добрите центрове за трениране на тялото и ума ви и където също се научих да се храня добре и по начин, който тялото ми го усеща в дългосрочен план.

Ако имаше група момчета и момичета пред себе си, как бихте им казали, че техният спорт е най-добрата професия в света?

Е, бих им казал и трудните части, за да са наясно, че ще трябва да бъдат силни и дисциплинирани, за да бъдат в даден спорт и с най-добрата професия в света.

Примерът показва ли различни спортове, спортисти и т.н. най-добрият начин да научите даден спорт на най-малките, за да имат повече възможности?

Разбира се! Вярвам, че препоръките за деца, които започват да се определят в живота им от тези, които най-много им харесват, са ключови за тяхната ориентация и че те могат по-лесно да намерят своето призвание.

Киното, модата, направи крачка, за да осъди ситуациите на тормоз към жените, в спортния свят няма, не се брои или присъствието на жени все още е толкова малко, че няма с кого да говорим по този въпрос?

Вярвам, че инициативата за докладване на тези ситуации трябва да служи за пример за подобряване на положението ни като жени и да може да го изравнява по отношение на възможностите.

Къде можем да видим Кармен Йорда през следващите месеци?

Наистина искам да мога да обявя следващото си първенство, в което ще се състезавам, но все още не мога да говоря за това, въпреки че се надявам много скоро.