Абсолютно си прав. Винаги ми се е струвало безсмислено да се храня без образование, без обучение, да се подлагам на диета и след това да се връщам по стария начин. Аз самият съм посещавал няколко диетолози на различни места и ако съм отслабнал, но те не са ме научили как да се храня, трябва да се обучавам, като правя банално четене. Мисля, че това е провал поне на някои диетолози, друг аспект е психологическата подкрепа, която също трябва да бъде включена от психолозите, поне за хора с повече проблеми или с по-голямо нежелание да променят нещо, което и тук не намирате.

храните

Разбира се, затова едно от първите неща, които поставихме в Центъра, беше психологът!

А ти къде си? това е, което търся!

Щракнете върху полето горе вдясно, където пише Centro de Nutrición Palma;-)

Напълно съм съгласен с всичко, което казахте. Започнах промените в диетата си благодарение на вашия блог, това беше първият блог за хранене, който следвах и въпреки че нямах излишни килограми, тялото ми ме помоли за промяна в диетата и с него се промених. И почти всеки ден страдам от невежество в храненето, сега съм „странен“, че гледам етикетите и се грижа за това, което ям, а също и „трябва да напълнея“, да или да. Затова ви благодаря, че добавихте малко светлина по тази тема, по лесен, опростен и директен начин, подходящ за всички. Надявам се да мога да продължа да ви чета дълго време!

Много благодаря, Лора! И аз също се надявам, че можете да продължите там много време!

Каква причина! Основното нещо, за да се храните добре през целия си живот, е превъзпитанието на храната.
Много интересно това влизане.
Всичко най-хубаво!

Поддържащата диета ми напомня за Natuhouse, там оставям това

Очакваме с нетърпение втората ви част, а?

Както винаги, много интересно. Видеото е страхотно! Целувки