Актуализирано на 28 януари 2020 г., 13:06

преди

Автор на няколко книги за противораковото хранене, д-р Одиле Фернандес преодоля болестта, като промени радикално диетата си

Когато преди пет години ми казаха, че имам метастатичен рак на яйчниците, Целият ми свят се разпадна Той беше на тридесет и две години, тригодишно момче и току-що беше преминал изпитите като семеен лекар в здравната служба на Андалусия.

Изведнъж животът ми се обърна с главата надолу, плановете ми за бъдещето преминаха в състояние на готовност, докато думата смърт постоянно витаеше в главата ми. Всичко ме въртеше, не можех да мисля ясно, Мислех само за болка, страдание, смърт, агония. Погледнах малкия си син и не можех да спра да плача, идеята той да осиротее ме ужаси, той беше най-важното нещо, което имах в живота си. Бяха дни на мъка и несигурност, пулсът ми ускоряваше, не можех да дишам, усещах непрекъснат натиск в гърдите си. Това не можеше да ми се случи.

След като плаках дълго и силно в продължение на няколко дни, след писъци, ритане и разтоварване на болката, страха, яростта и гнева, които изпитвах, Изплувах като феникс от пепелта си и реших да оставя съжаленията и да стана активна част от болестта си. Бях се разболял по една или друга причина, но също така бях този, който щеше да се излекува, като си помагах с всички инструменти, които бяха в обсега ми.

„Вашите природни сили ще ви излекуват“

По това време си спомних часовете по история на медицината, в които ни разказваха за Хипократ и неговия принцип Vis medicatrix naturae. Хипократ потвърди: "Вашите природни сили, тези, които са във вас, ще бъдат тези, които ще лекуват вашите болести." Реших да се доверя на себе си, на своите инстинкти и на лечебната си сила да оздравея, да остана тук и да гледам как синът ми расте. Реших да живея.

Отначало като лекар, Не мога да не потърся научна информация, свързана с моето заболяване и проверявам, че статистиката не е в моя полза. По принцип химиотерапията е палиативна, за да удължи живота ми възможно най-дълго и проучванията казват, че повечето пациенти с моята диагноза умират преди петгодишна възраст.

Реших да се доверя на инстинктите си и на лечебната си сила да оздравя и да гледам как синът ми расте. Реших да живея.

Мисля, че тази статистика не е направена за мен, ще разбия гаусовата камбана и ще живея. Сега идва големият въпрос. Как ще разбия статистиката, ако знам, че химиотерапията има ограничена ефикасност в моя случай? Решавам да се доверя на предложеното медицинско лечение на химиотерапия и да се подложа на оофоректомия (отстраняване на засегнатия яйчник и тумор), но решавам да потърся нещо друго, нещо, което ми позволява да бъда активен по време на заболяването си и да не седя на стола, за да вижте какво ще стане. Не искам да бъда пасивен пациент който съжалява за това, което му се случва.

Моят списък с желания по време на химиотерапия

Решавам да живея от този момент, наслаждавайки се на всяка минута, изцеждайки живота докрай. Правя списък с желания и приоритети, поставям всички мечти, които искам да сбъдна на хартия и заедно с партньора и сина си се заех да ги оформя. Пътуването е един от тези приоритети, затова планирам прекрасни пътувания по време на химио паузи.

Друго желание, което отразявам в списъка си, е отново да бъда майка; Мечтая за образа на скъпо бебе. Мисълта да бъдеш майка с такава мрачна диагноза може да изглежда луда и безразсъдна. Знам, че не беше приоритет номер едно, но беше една от мечтите ми. Освен това исках да родя у дома, за да мога да компенсирам неуважено първо раждане в болница. Исках да мога да усетя какво всъщност е раждането, да усетя, че аз съм тази, която е родила и тази, която е решила. Тъй като преодолях първоначалната диагноза, реших, че аз ще бъда тази, която ще взема важните решения в живота си, че няма да позволя на другите да решават вместо мен, а в случай на ново раждане това би било така .

Спомням си отново Хипократ и неговата известна заповед: „Нека вашето лекарство бъде вашата храна, а храната - вашето лекарство“. Тръгнах да търся научна информация, свързана с рака, диетата и начина на живот. За моя изненада откривам, че има стотици статии, които ни разказват за лечебната и превантивна сила на храните и начина на живот. И така, след много четене решавам да направя радикална промяна в диетата си, за да се опитам да стимулирам изцелението и да облекча страничните ефекти на химиотерапията. Елиминирам захарите, рафинираното брашно, произведените продукти, заредени с добавки, меса, млечни продукти, и напълвам чинията си със зеленчуци, плодове, семена, ядки, подправки, ароматни билки и бобови растения. Опитвам се да консумирам максимално сурови продукти.

Спомням си Хипократ и известната му заповед „нека вашето лекарство бъде вашата храна, а храната вашето лекарство“

Заедно с промяната в диетата започвам да се съсредоточавам върху грижата за ума и тялото си. Посещавам часове по йога и чикунг, които ми дават страхотен мир и спокойствие, докато тялото ми се чувства по-гъвкаво. За да сложа ред във вихъра на емоциите, които ме нападат, започвам да посещавам консултацията на психо-онколог, който ми помага да приема диагнозата, но също така ме подготвя, в случай че крайният резултат не е този, който съм си проектирал в съзнанието. Подготвям се за смърт по спокоен и спокоен начин, но винаги с надеждата за изцеление.

Медитацията ми дава перспектива

Започнах да медитирам благодарение на будистки монах, който ме запозна с медитация на випасана. Випасана означава „да виждаш нещата такива, каквито са“. Това е една от най-старите техники за медитация. Преподава се в Индия преди повече от 2500 години като универсално средство за решаване на всеки проблем или конфликт, като изкуство, Изкуството да живееш. Благодарение на медитацията се научавам да придавам на нещата дължимото им значение, започвам да не преувеличавам или преувеличавам детайлите от ежедневието, уча се да ценя всичко добро, което животът ми предлага и да благодаря за прекрасните им дарове.

Решавам да се обградя само с хората, които ме разсмиват и ми носят щастие. Оставям настрана онези „токсични“ хора, които те карат да страдаш и са негативни. Семейството ми беше основна опора, която беше с мен по всяко време, когато реших да взема нова посока в живота си. Партньорът ми се обръсна същия ден, когато загубих косата си и няколко месеца бяхме плешиви, бяхме две плешиви глави. Синът ми беше моят двигател за живот. Родителите ми, сестра ми, чичо ми, баба ми, приятелите ми. Всички бяха там, за да ме насърчат в най-трудните моменти.

Докато се фокусирах върху изцелението, осъзнах, че всеки ден получавах „подаръци“, които ми помогнаха да сбъдна мечтата за преодоляване на болестта. Тези подаръци идваха под формата на хора, които ми дадоха заеми подкрепа или мъдрост, на книги, заредени с информация, на възможности за сбъдване на този списък с мечти.

Партньорът ми се обръсна същия ден, в който загубих косата си и изглеждахме плешиви: бяхме два мускулести бойци

Изведнъж животът ми донесе само положителни и красиви новини; най-важното, знаейки, че след три цикъла на химиотерапия не е имало повече останки от болестта в тялото ми (въпреки че не се нуждаех от PET CT, за да го потвърдя, защото се чувствах толкова сит, щастлив и сияен, че инстинктът ми подсказваше, че всичко е наред).

Оставям болестта след като сменя диетата си

След като получих прекрасната новина за изчезването на болестта, реших да споделя с всички, които търсеха „нещо повече“, и със здрави хора, които искаха да предотвратят заболяването, всички знания, придобити след диагностицирането - статии, рецепти и информация относно навици срещу рак-, за да донесе светлина и надежда с ясна и строга информация. Исках да дам информацията, която бих искал да получа, когато ми казаха, че имам рак и не го намерих в болничната обстановка. Така се роди блог и мечта: Моите противоракови рецепти. Те казват, че това, което не е дадено, се губи и аз не исках опитът ми да бъде загубен, ако мога да помогна на други хора в техния лечебен процес.

Първо дойде блогът и след това три книги, в които улавям всичко, което съм научил през тези пет години, както и всички новини и актуализации от научния свят, които всеки ден ни предоставят повече информация за важната роля, която храната, емоциите, околната среда и околната среда играят в генезиса и еволюцията на рака.

В крайна сметка ракът стана втори шанс, възможност за растеж и оценяване на живота, да сбъдна мечтите си, да помогна на други хора, да се науча да живея без страх, да бъда по-благодарен и да давам, без да очаквам нещо в замяна. Научи ме да обичам живота, да съпреживявам повече другите, да бъда по-интуитивен и нонконформист, да поддържам положителна нагласа пред всяка ситуация или премеждия и да придобивам способността да се уча от грешките, превръщайки нещастията в нещо изгодно. научен да гледа на живота спокойно и да дава безусловна любов.

След като получих прекрасната новина за изчезването на болестта, реших да споделя придобитите знания с тези, които търсеха „нещо повече“.

Одилката от преди рак беше много стресирана жена, която работеше много, не се грижеше за себе си, не търсеше малко време, за да бъде със себе си, която бягаше твърде много, която не се хранише добре. Настоящият Одил се опитва да приема нещата по-спокойно, радвайте се на повече от близките си. И винаги, когато може, той влага двата си цента в лечебния процес на друг човек, различна роля от лекаря, който е на консултация, предписващ лекарства, но няма възможност да даде на пациента тази активна роля.

Две години след края на химиотерапията и то естествено и неочаквано, забременях. Девет месеца по-късно на бял свят излезе красиво бебе с вечна усмивка. Икер е роден вкъщи, при раждане без болка, без страх, без бързина, спокойно и спокойно раждане, в което аз и синът ми бяхме главните герои. След месец на бял свят ще дойде трето бебе, този път момиче. Още една сбъдната мечта.

Ако вярвате, че нещо е невъзможно, че е трудно или не сте подготвени, отхвърлете това убеждение и се съсредоточете върху сбъдването на мечтите си, за да създадете мечта, просто трябва да се доверите и да повярвате в нея.