Те казват, че принцесата е загубила десет килограма от обявяването на годежа. И че трябваше да направи няколко промени в последния момент. Как е режимът, който сте спазвали и защо се отнася до здравословното Ви състояние.

която

АФП Принц Уилям и Кейт Мидълтън

от Кларин

Научна фантастика: апокалиптичното свидетелство на жена, която твърди, че е пътувала до 3780 година

Към края

"MasterChef Celebrity": противоречив видеоклип би оставил Клаудия Вилафанье по лош начин

Отчаяна молба от Факундо Арана: „Моля тези, които знаят как да се молят, да я запазят в молитвите си“

В Плая Гранде

Младата жена, която осъди дискриминацията в Мар дел Плата, говори: „Боли ме, дразни ме, но ме прави по-силна“

Скрит под езеро, древен и гигантски вулкан се пробужда в сърцето на Европа

"Това е нещо често срещано при булките, те винаги отслабват преди сватбата", каза Бенито Фернандес по време на предаването от El Trece. Но според слуховете нервите не са единствените отговорни. Кейт Мидълтън ще спазва диетата на Дюкан. И, казват, тя трябваше да свие роклята си три пъти и да свие пръстена си.

Режимът би бил препоръчан от майка му Карол Мидълтън. Според съобщенията той е стартирал миналия ноември и е свалил четири килограма само за няколко дни. Дали първата фаза на диетата обещава бърз спад. Въз основа на резултатите предложихте дъщеря ви да се придържа към плана.

В допълнение към спазването на диетата на Дюкан, принцесата получава много часове упражнения: сутрешни разходки, тренировки с тежести и обиколки с велосипед.

Смята се, че Кейт тежи около 54 килограма. Собственик на красиво тяло, принцесата никога не е имала нужда от диета. Виждайки я твърде слаба, загрижеността за нейното здраве се разпространява в медиите и в обществото. Дори по време на пътуване до Северна Ирландия, една жена от тълпата му каза: „не губи повече килограми“. Тя отговори, че това е част от сватбения план.

Пенелопа, друга фанатичка

Тази диета отдавна печели слава в Първия свят, но само за една нощ, без да се опитва, Пенелопе Крус я разпространи по целия свят. Тя се появи отново на червения килим на Оскарите, ръка за ръка със съпруга си, без да забравя почти неизбежните последици от всяко раждане. И даде да поговорим.

Пенелопе Крус не избягва апетита и натрапчиво следи теглото си през деветте месеца на бременността. Нещо повече: той качи около 15 килограма. Но след раждането тя се сблъска с диета, която й позволи бързо да възвърне фигурата си, без да се отказва от кърменето на детето си.

Как е диетата

Той е кръстен на създателя си д-р Пиер Дюкан. Той е френски диетолог, специализиран в психологията на хранителното поведение, автор на книга, озаглавена "Не знам как да отслабна".

В по-леката си версия диетата ви позволява да сваляте по един килограм на всеки десет дни, въпреки че има версии, при които според него загубата на тегло може да достигне 5 килограма за по-малко от две седмици.

Това е хиперпротеинова диета: според създателя й храните, богати на протеини, освен че създават усещане за ситост или засищане, имат и психологически ефект, като намаляват чувството на безпокойство и премахват типичното желание, което идва между храненията.

4-те фази:

1) Диета с високо съдържание на протеини: Състои се от 10 дни и основната диета ще бъде на протеинова основа.

две) Круиз: яде се практически същото като в предишната фаза, но се въвеждат зеленчуци. Тази фаза продължава, докато достигнете желаното тегло.

3) Консолидация: в тази фаза целта е да се избегне ефектът от възстановяване на теглото и той трябва да продължи 10 дни за всеки свален килограм.

4) Стабилизиране: време е да се върнете към обичайната си диета, само с определени режими, като например да правите фаза 1 от диетата 1 ден в седмицата или да приемате овес всеки ден, тъй като овесът осигурява фибри, които позволяват регулиране на чревния транзит.

Трябва да внимавате с някои аспекти на плана, тъй като яденето на много протеини може да увеличи холестерола.

Това ще бъде диетата. Това ще бъде упражнението. Това ще са нервите. Истината е, че новата принцеса показа оса на кръста и стройно тяло. Ефектът се засили, като я видя облечена в прилепнала рокля, проектирана от наследника на Александър Маккуин, Сара Бъртън.

Видяхте ли я твърде слаба? Или ви се стори здравословно? Добре ли е булките да се напъват с диети, лечения и упражнения? Или толкова стресът от това да си красива засенчва щастието на сватбата? Бихме искали да знаем вашето мнение.