Предпоследният, роден от клана Кардашиян-Дженър, е изненадан от последните снимки на разходка из Лос Анджелис с корем във въздуха. Това е, което той прави, за да бъде толкова „годен“.

корема

За да бъдеш модел, не само е необходимо да си красив, но трябва да имаш и височина и измервания на скандал, освен лагер. За това Кардашианците знаят много, и по-специално едно от двете малки момичета от клана: Кендъл Дженър. „Топът“ вече изненада преди няколко дни на парти на „Оскар“ за малката си (и стилизирана) фигура, а сега тя го направи отново, като остави корема си изложен.

Ето как Кендъл се разхождаше спокойно по улиците на Лос Анджелис само преди няколко часа, с малко облекло, което остави много да се желае, но това ни накара да се замислим върху какъв тип диета и упражнения ще следва. Y. ние го намерихме.

Кардашианците са известни със своята лудост по отношение на храненето (разбира се, че повече от един от тях са мислили да ядат плацентата след раждането): например, Кортни се убеди (без никакви доказателства), че глутенът и лактозата не са полезни за нея, и поради тази причина той ги е изоставил; или Ким, която спазва рестриктивната диета на Аткинс.

Въпреки Кайли и Кендъл Дженър те са на практика на една и съща възраст (съответно 20 и 22 години) и имат сходни гени, диетата им е напълно различна: докато първият предпочита био и прясна храна (въпреки че наистина яде всичко умерено), лвторо - което е „кървава газела“, според Хлое - не е лишено от нищо: със сигурност пиците и хамбургерите са любимите ви храни.

Въпреки това, Кендъл полага големи грижи, когато е на модни седмици, където всеки „мишлен“ се плаща скъпо (и ако не каже на Джиджи Хадид), а диетата й през тези дни се основава на 12 чаши билков чай ​​с лимон на ден и много здравословна храна: плодове, зеленчуци и постно месо (без мазнини). И всичко това придружено със 7 или 8 часа сън, които винаги много помагат.

Плюс това, всеки Кардашиян Дженър има своя собствена тренировка. По-специално, Кендъл има един от най-трудните (поради което си позволява да яде това, което иска, когато пожелае) и те обикновено са аеробни упражнения: много коремни преси и много лицеви опори, освен „спринтове“ и клякания с различни упражнения с пилатес топка.

Hearst Испания

За да управлява тази мобилна версия на нашия уебсайт, Hearst и други трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за аналитични и измервателни цели. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на целенасочена реклама и за други подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на Hearst на нашия уебсайт. Ако не приемате бисквитки за рекламиране въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да приемете използването на такива бисквитки, щракнете върху „Приемам“ по-долу.