Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за кетчупа
Кетчупът е сос, който съдържа 2 грама протеин, 26 грама въглехидрати, 24,80 грама захар на 100 грама и без мазнини, като осигурява 117 калории в диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините А, С, В9 и Е. В допълнение към тези свойства кетчупът съдържа калий.
Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на кетчупа като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в кетчупа, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в кетчупа могат да варират в зависимост от вида и количеството на соса, както и други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на кетчупа, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти за кетчуп, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете какъвто и да е режим. или да направите драстични промени в диетата си.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на кетчупа с други храни.
Свойства на кетчупа
Сред храните в категорията сосове и подправки, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е кетчупът.
Тази храна принадлежи към групата сосове.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които кетчупът носи на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Кетчупът е храна, богата на натрий от 100 g. от този сос съдържа 1120 мг. на натрий.
Сред хранителните свойства на кетчупа трябва да се отбележи, че 100 грама кетчуп имат следните хранителни вещества:
- 0,90 mg. от желязо.
- 2 g. протеин.
- 19 mg. калций.
- 0,90 g. фибри.
- 480 mg. калий.
- 0 mg. йод.
- 0,10 mg. цинк.
- 26 g. въглехидрати.
- 19 mg. магнезий.
- 100 ug. витамин А.
- 0,06 mg. витамин В1.
- 0,06 mg. витамин В2.
- 1,22 mg. витамин В3.
- 0,20 ug. витамин В5.
- 0,16 mg. витамин В6.
- 0 ug. витамин В7.
- 10 ug. витамин В9.
- 0 ug. витамин В12.
- 15 mg. витамин Ц.
- 0 ug. витамин D.
- 1,50 mg. витамин Е.
- 0 ug. витамин К.
- 40 mg. фосфор.
- 117 ккал. калории.
- 0 mg. холестерол.
- 0,40 g. на мазнини.
- 24,80 g. захар.
- 0 mg. пурини.
Таблици с хранителни факти за кетчупа
По-долу е дадена таблица с обобщение на основните хранителни вещества в кетчупа, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за хранителните свойства на кетчупа. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.
| 117 ккал. | |
| 0,40 g. | |
| 0 mg. | |
| 1120 mg. | |
| 26 g. | |
| 0,90 g. | |
| 24,80 g. | |
| 2 g. | |
| 100 ug. | Витамин Ц15 mg. |
| 0 ug. | Калций19 mg. |
| 0,90 mg. | Витамин В31,22 mg. |
- Основни хранителни вещества
- Калории
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Количеството хранителни вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от този сос.
Купете кетчуп
Ако се интересувате от закупуване на кетчуп, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с кетчупа.
Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите кетчуп и други продукти, свързани с кетчупа.
Храни, свързани с кетчупа
По-долу има някои храни, които са свързани с този сос. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:
Ако желаете, можете също да сравните кетчупа с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на кетчупа и избраната храна.