Публикувано от Джесика Хагард на 26 април 2019 г. 26 април 2019 г.

закуска

Любимият ми сандвич с кето закуска е с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на мазнини, здравословен и необичаен вкус. Наденицата отвън дава перфектното докосване, така че да не оставите нищо от хляба!

Днешната рецепта е от Сам, от Хей Кето Мама. Можете да намерите оригиналната рецепта тук (само на английски). Ако харесвате прости кето рецепти, не забравяйте да следвате Hey Keto Mama в Instagram и Pinterest!

Станете любители на закуската!

Аз съм от сланините, колбасите, яйцата и сиренето от момичета, които не съжаляват да ядат храни за закуска по всяко друго хранене през деня.

или при ВСЕКО хранене за деня!

Когато започнах диетата си с ниско съдържание на въглехидрати, имах нужда от лесна корекция на манията за сандвич за закуска, така че се чудех какво ще се случи, ако обърна сандвича, за да използвам бургери с колбаси като хляб.

Много от сандвичите с кето закуска, които съм виждал, просто поставят яйцето отвън ... но имам нужда от нещо, което наистина може да издържи!

Вкусното ястие с високо съдържание на мазнини е засищащо и ще ви засити дълго време.

Ако трябва да намалите мастните макроси, яйчените белтъци и баничките от пуешки колбаси са вкусна опция с ниско съдържание на мазнини.