У нас рядък е човекът, който никога не е ходил да яде в един от най-популярните заведения за бързо хранене като McDonald’s, Burger King, KFC, и т.н. От самото си създаване веригата на Мак донълдс предлагаше така нареченото „нездравословна храна“, „бързо хранене“ и т.н. В по-голямата си част те готвят храни с много високо съдържание на наситени мазнини, захар, сол и холестерол. Използваните съставки и начинът, по който приготвят ястията си, изглежда не са най-подходящи за добро здраве.
Всичко се е развило и това ресторанти те знаят. Малко по малко те въвеждат много по-здравословни диети и менюта. Повече пиле, по-малко сосове, по-малко захари и особено повече салати. Това е залогът Мак донълдс, Burger King и др. Казваме ви „здравословните ястия“, които можете да имате във фирмите за бързо хранене.
Салата от риба тон на Макдоналдс
Мак донълдс Това не е точно най-здравословният ресторант в историята, но ако разгледате точно предложенията му, осъзнавате, че можете да ядете някои салати, за да се грижите за тялото си. Вярно е, че има някои, които трябва да се ядат умерено, защото в края на краищата те съдържат голямо количество калории.
Това салата има прясна основа от различни марули. Единствената разлика, която представлява за сухата салата, е добавянето на риба тон. Да не забравяме и разнообразието от хрупкави крутони и чушки.
В неговата хранителна оценка можете да намерите: 249 килокалории на 100 грама продукт, 4 грама въглехидрати, 2 грама грес, 2 грама фибри и 6 грама протеин.
- Това е най-лошата ултра-обработена, която можете да вземете, според Carlos Ríos Business Insider Spain
- Това са най-здравословните продукти, които можете да намерите в шведския магазин IKEA
- Разглежданата диета на Burger King
- Здравословни салати девет продукта, които не трябва да имат място в чиниите ви
- Това е най-добрият плод, който можете да приемате, за да поддържате здравето на кожата