Общественикът е отслабнал с 18 килограма с план за отслабване

След развода Ламар Одом, Хлое Кардашиян не е спрял да отслабва. Но този път го е направил с много усилия и изпотявайки ризата си във фитнеса и на диета, при която е изрязал някои храни. Разказваме ви ключовете за нейната физическа трансформация и как е отслабнала до 18 килограма и какво правят сестрите Кардашиян, за да отслабнат.

kardashian

Не са малко известните личности, които след романтична почивка изпитват промени в теглото. Последният въпрос е Хлое Кардашиян който ни е изненадал с новата си и ефектна физика.

Звездата от шоуто Revenge Body, сега се среща с играча от НБА, Тристан Томпсън Той призна, че раздялата му е катализатор за драстичното му отслабване. "Наистина имах нужда от психическа почивка. И така започнах да тренирам и яснотата, която имах, беше толкова необходима и толкова терапевтична, че беше спусъкът, когато ставаше въпрос за отслабване.".

32-годишната Кардашиян заяви, че новото й тяло й помага не само да бъде по-добре физически, но и да поддържа ума си във форма и спокойствие.

"Подадох се в ръцете на треньор, а месеци по-късно и на диетолог. И въпреки че пътуването ми беше дълго, това беше цялостна промяна в живота. Не се опитвам да сваля 13 килограма за 30 дни, а защото искам да бъда такъв. до края на живота си ", увери наскоро.

Хлое Кардашиян Тя има нова фигура, но се притеснява, че няма да може да поддържа този ритъм на живот завинаги и чувства напрежението от внезапната си загуба на тегло. И макар да е доволна от фитнес целите си, тя не е напълно сигурна, че ще успее да се справи с новата си диета и упражнения. Сред любимите му да не се отказва са скачането на въже, повдигането на гири и коремните прешлени във всичките му вариации. И е имало упражнения като трицепс, лицеви опори или дъски за работа с ръце, една от областите на тялото му, която винаги го е правила по-съзнателен.

Мисълта да се събужда сутрин и да прави над 100 коремни преси до края на живота си я кара да се чувства физически зле. Също така, не веднъж Хлое признава, че е имала множество колапси с тялото си, но си е обещала да се отърве от етикета „закръглени“.

Що се отнася до диетата си за отслабване, Хлое спря да яде пица, десерти и бързо хранене. Но тя не е яла само хляб или млечни продукти, които според нея причиняват акне. В новия им закуски, не липсва овесена каша, на яйца, на салати, плодове, пиле и ориз, грудки като сладък картоф или зеленчуци за вечеря. След това тя премахна безалкохолните напитки от диетата си и започна да пие 3-4 литра лимонена вода на ден, за да се възстанови след тренировка, да остане хидратирана и да елиминира токсините и се е подписала, за да включи протеинов прах в здравословните си шейкове.

И това е, че влизането във форма е отмъщението на всички хора, които са я дискредитирали, но въпросът в това Хлое Кардашиян Тя се чуди какво всъщност иска и се чуди дали си толкова слаб си струва или е по-добре да се върне към предишния си живот.