Диетата на Хлое Кардашиян несъмнено е една от най-търсените, тъй като нейната трансформация е впечатляваща. Диетологът, който е помогнал на Хлое да си върне здравето и да изглежда добре днес, ви казва какви комбинации прави във всяко от ястията си.

khloe

Борбата на Khloe Kardashian с наднорменото тегло не е тайна за никого, тъй като тя я накара да отхвърли няколко модни кампании и множество битки с майка си заради излишните килограми.

През годините Khloé промени напълно начина си на живот и започна здравословна диета, основана на зеленчуци, вода и много упражнения. След няколко месеца тя може да каже, че нейният ангажимент за добро здраве е работил и резултатите се споделят в социалната мрежа Instagram.

Диетата Khloe Kardashian, която ще искате да следвате Стъпка по стъпка!

Вече не трябва да продължавате да търсите диетата Khloe Kardashian, защото в Eme ви показваме как е стъпка по стъпка, за да постигнете добре дефинирано тяло.

Храна 1

За закуска вземете лъжичка протеин с бадемово масло натурален плодов сок с вода и лед.

Храна 2

За второто си хранене за деня Khloé може да избере плод. Това може да се счита за средно сутрешната закуска, силно препоръчана от експертите.

Храна 3

4 унции пилешки гърди със зеленчуци и салата с високо съдържание на желязо, като спанак.

Храна 4

Чаша зеленчуци и 12 бадема. Още една закуска, но този път добавете порция зеленчуци, идеално би било салата с бадеми като хрупкаво докосване.>

Храна 5

Чаша зеленчук, придружена от яйце. Яйчните протеини трябва да присъстват в диетата.

Храна 6

За вечеря трябва да имате парче мазна риба като сьомга и 8 унции зеленчуци.

Храна 7

След вечеря можете да хапнете плод.

Този тип диета се опитва да ускори метаболизма и да го предотврати да стане твърде бавен и да насърчи наддаването на тегло.

Винаги посещавайте специалист, преди да приложите диета, тъй като това ще оцени всичките ви ценности и ще адаптира диетата според вашите нужди.