Диетата на Хлое Кардашиян несъмнено е една от най-търсените, тъй като нейната трансформация е впечатляваща. Диетологът, който е помогнал на Хлое да си върне здравето и да изглежда добре днес, ви казва какви комбинации прави във всяко от ястията си.
Борбата на Khloe Kardashian с наднорменото тегло не е тайна за никого, тъй като тя я накара да отхвърли няколко модни кампании и множество битки с майка си заради излишните килограми.
През годините Khloé промени напълно начина си на живот и започна здравословна диета, основана на зеленчуци, вода и много упражнения. След няколко месеца тя може да каже, че нейният ангажимент за добро здраве е работил и резултатите се споделят в социалната мрежа Instagram.
Диетата Khloe Kardashian, която ще искате да следвате Стъпка по стъпка!
Вече не трябва да продължавате да търсите диетата Khloe Kardashian, защото в Eme ви показваме как е стъпка по стъпка, за да постигнете добре дефинирано тяло.
Храна 1
За закуска вземете лъжичка протеин с бадемово масло натурален плодов сок с вода и лед.
Храна 2
За второто си хранене за деня Khloé може да избере плод. Това може да се счита за средно сутрешната закуска, силно препоръчана от експертите.
Храна 3
4 унции пилешки гърди със зеленчуци и салата с високо съдържание на желязо, като спанак.
Храна 4
Чаша зеленчуци и 12 бадема. Още една закуска, но този път добавете порция зеленчуци, идеално би било салата с бадеми като хрупкаво докосване.>
Храна 5
Чаша зеленчук, придружена от яйце. Яйчните протеини трябва да присъстват в диетата.
Храна 6
За вечеря трябва да имате парче мазна риба като сьомга и 8 унции зеленчуци.
Храна 7
След вечеря можете да хапнете плод.
Този тип диета се опитва да ускори метаболизма и да го предотврати да стане твърде бавен и да насърчи наддаването на тегло.
Винаги посещавайте специалист, преди да приложите диета, тъй като това ще оцени всичките ви ценности и ще адаптира диетата според вашите нужди.
- Хлое Кардашиян диета и упражнения, за да възвърне силуета си след бременност
- Диетата на Khloe Kardashian, разказана подробно
- Khloe Kardashian дебютира фигура чрез упражнения и диета
- Диетата на Khloe Kardashian, с която е загубила 18 килограма Искате ли да я спазвате
- Диетата на Ким Кардашиян Институтът по геронтология на Кето диета