Време за подготовка: 30 минути Ниво: лесно Порции: 12
Тайната на тези кифли е в киселото мляко и лимоновия сок. Те са здравословна възможност за закуска или лека закуска.
Съставки
1/3 чаша мляко
¼ чаша масло от рапица
6 унции обезмаслено ванилово кисело мляко
1 яйце
1 ¾ чаша брашно ¼ чаша захар
1 супена лъжица лимонова кора
1 супена лъжица лимонов сок
2 ½ ч. Л. Бакпулвер
½ ч. Л. Сода за хляб
½ ч. Л. Сол
¾ чаша замразени или пресни боровинки
Подготовка
Загрейте фурната до 400ºF. Намажете с мазнина форма за мъфини с 12 чаши или поставете хартиени чаши във всеки слот за мъфини.
В купа разбийте млякото, олиото, киселото мляко и яйцата с балон. Пресейте брашното с бакпулвера, содата и солта. Добавете, като разбърквате малко по малко. Накрая добавете боровинките. Разделете сместа в 12-те кифли.
Печете 15 минути, докато мъфините станат златистокафяви. Оставете да се охлади 5 минути и извадете от формата.
Хранителна информация
Калории: 150
Мазнини: 5 g
Наситени мазнини: 0,5 g
Холестерол: 20 g
Протеини: 3 g
Въглехидрати: 22 g
Фибри: 0 g
Натрий: 270 mg
ContigoSalud, март 2011 г. Рецепта, адаптирана от Бети Крокър.
Подобни публикации
- Храни, които не трябва да включвате в закуската си
- Антиоксидант зареден сладолед
- Бисквити с овесени ядки от боровинки
- Опаковки от маруля с пилешко къри
- 7 рецепти с банани
- Кифла с бананово фъстъчено масло
- Гранола с пекан и боровинки
- Боровинка овесена каша
- Боровинки портокалови кифли
- Пълнозърнест хляб с боровинки
- Увийте с пиле и ябълка
- Пшенични бананови кифли от орех
- Плодове Млечен шейк
- Антиоксидантите и нашето здраве
- Боровинки и диабет
- Боровинка портокалов хляб
- Сос от кайсии и боровинки
- Сладко картофено пюре с боровинки
- Американски пай коктейл
- Въздушни тарталети за малки чудовища
Получавайте БЕЗПЛАТНИ рецепти и информация всяка седмица