Въпреки че правилното хранене и упражненията са най-важните компоненти на плана за отслабване, здравата храносмилателна система никога не вреди. По този начин той може да абсорбира хранителни вещества и да филтрира отпадъците. Пробиотиците в киселото мляко Activia улесняват този процес. Най-добре е винаги да говорите с лекар, преди да правите промени в диетата си.
Какво представлява Activia?
Кремообразното и ароматно кисело мляко е удоволствие, на което можете да се насладите с храна или като лека закуска. Киселото мляко Activia, продукт на Dannon, се различава от другите марки, тъй като съдържа добрите бактерии Bifidus regularis, които помагат за регулирането на храносмилателната система. Твърди се, че пробиотиците предизвикват промяна във вашата система в рамките на 14 дни след редовното приемане.
Ползи от Activia
Приемът на Activia може да подкрепи усилията ви за отслабване, най-вече защото е нискокалоричен избор, със 70 до 120 калории на порция. Междувременно пробиотиците Bifidus regularis работят за намаляване на всяко възпаление на стомаха и помагат за възстановяването на храносмилателната система до здравословен бактериален баланс.
Сортове Activia
Не може да ви омръзне да приемате Activia постоянно. Продуктовата линия варира от първоначалния си вкус до препарати, пълнени със гранола. Ако наистина наблюдавате калориите си, се предлагат осем леки вкуса. Десертни вкусове, като смутита, също са опции.
Допълнения към Activia
Въпреки че включването на кисело мляко Activia във вашата ежедневна диета е добра идея за нискокалорични и храносмилателни ползи, яденето само на кисело мляко няма да ви помогне да отслабнете. Упражненията също са важни, за да можете да изгаряте калории и да изграждате чиста мускулатура. Също така проверете останалата част от диетата си, като ядете много плодове и зеленчуци и леки протеини.
Още статии
Кое е най-здравословното кисело мляко за ядене? →
Хранителни факти за гръцко кисело мляко без мазнини →
Калории от гръцко кисело мляко →
Кое е по-здравословно: гръцко или редовно кисело мляко? →
Какви витамини осигурява киселото мляко? →
Загряващото кисело мляко убива ли полезните бактерии? →