The класове по плуване в нашата фитнес зала в Кордоба това е едно от най-пълните упражнения, които съществуват. Това е, което винаги сме чували и има причина, тъй като по време на неговото изпълнение ние включваме по балансиран начин повечето мускули на тялото си, подобрявайки тонуса, силата, силата, гъвкавостта и следователно общото физическо състояние.

Плуването не е достатъчно голямо, за да го практикувате, тъй като нивото на усилията е напълно адаптирано към капацитета на всеки човек. Това ни позволява да виждаме в басейните плуване, от деца на 3 години до възрастни на 90 години.

кордова

Курсове по плуване в столицата на Кордова

С нас Курсове по плуване всички са предимства и ние описваме някои:

Нашата фитнес зала разполага с басейн за плуване

The уроци по плуване за възрастни Те са идеални за онези хора, които поради различни обстоятелства не са се научили да плуват правилно и мислят, че сега е моментът да усъвършенстват техниката, стила си и познанията си по този спорт; за онези други, които дори добре плуват, желаят да влязат в постоянна програма за обучение, насочена от квалифицирани техници, която подобрява физическото им състояние, и други, защото плуването е предписано като терапия за тяхната рехабилитация и възстановяване от патологии.

Всеки може да присъства на тези класове, като се има предвид тяхната лесна адаптивност, те продължават 45 минути и могат да консумират до 500 калории

Във всяка сесия се работят с всички мускулни групи