Ние сме това, което ядем. Ние ви предлагаме клинично и спортно хранене, както лично в Huesca, така и онлайн консултация. Оставете се да бъдете посъветвани от нашия квалифициран диетолог, за да приложите на практика най-добрите хранителни навици и да оптимизирате представянето си както ежедневно, така и в най-добрия си спорт.

Храненето е здраве

  • Клинично и спортно хранене.
  • Диетична терапия. Хранително лечение на различни заболявания.
  • Детско и юношеско хранене.
  • Лечение на наднормено тегло и затлъстяване при деца и възрастни.
  • Хранителни консултации и образование на различни етапи от живота
    (Бременност, кърмене, менопауза, старост).
  • Лечение на нарушения и промени в храносмилателната функция, алергии и непоносимост
    храна.
  • Спортно планиране и представяне.

също

Клинично хранене

Тази услуга е насочена към всички които искат да решат аспекти, свързани с диетата си, да получат хранителни съвети и да предотвратят заболявания.

Темите, които най-често се обсъждат в консултацията, са:

  • Загуба или наддаване на тегло.
  • Хранене в различните етапи на жените (бременност, кърмене и менопауза).
  • Хранене на деца и юноши.
  • Вегетарианско хранене и други хранителни тенденции.
  • Хранене при хора, страдащи от заболявания като диабет, хиперхолестеролемия, високо кръвно налягане, хиперурикемия, остеопороза, анемия, храносмилателни проблеми и др.
  • Хранителни алергии или непоносимост.

ПЪРВА КОНСУЛТАЦИЯ

  • Първоначално интервю: Събиране на информация чрез клинична история, история на диетите, 24-часови въпросници и др. Познаване на начина на живот и хранителните навици, както и нивото на извършваната физическа активност.
  • Антропометрично изследване на телесния състав: Оценка на тегло, височина, периметри (талия, ханш ...), процент на мастна маса, процент от общата телесна вода, чиста маса и метаболитна възраст.
  • Изготвяне на доклад на телесния състав, който се предоставя при втората консултация и служи като отправна точка за следващите посещения, знаейки къде точно се намираме и целта, която преследваме.

ВТОРА КОНСУЛТАЦИЯ

Предоставяне на персонализирания хранителен план и доклад за състава на тялото: След като пациентът бъде оценен, се изготвя хранителен план, адаптиран към неговите нужди (вкусове, предпочитания, работно време ...) и насочен към отслабване по здравословен начин въз основа на цялата събрана информация и поставената цел.

Всеки план за хранене е напълно персонализиран, за да се постигне оптимално лечение на пациента.

СЛЕДВАЩИ ОТЗИВИ

Тези сесии ще служат за разрешаване на евентуални съмнения относно хранителния план, доставка на менюта, адаптирани към пациента и провеждане на хранително обучение за коригиране на лошите навици.

Необходимите адаптации или модификации на хранителния план се правят според еволюцията на пациента.

Работят се и върху други аспекти на хранителното образование, като етикетиране на хранителните стойности, организация при пазаруване и хранене, научете се да планирате седмичното си меню и здравословни рецепти, наред с други.

Онлайн сесии

Първа сесия - клинично хранене

Отзиви - Клинично хранене

Първа сесия

Отзиви

Спортно хранене

Правилното хранене играе толкова важна роля, колкото адекватното обучение за оптимално спортно представяне.

Услуга, насочена към:

  • Хора, които практикуват всяка спортна дисциплина, в a
    аматьор или професионалист и искат да адаптират състава на тялото си към изпълнението на същия.
  • Хора, които искат да получат конкретен хранителен план за своите тренировки или предизвикателства.

ПЪРВА КОНСУЛТАЦИЯ

  • Първоначално интервю: Събиране на информация чрез клинична история, диетична история, 24-часови въпросници и др. Познаване на начина на живот и хранителните навици, както през деня, като се вземат предвид тренировъчните сесии и спортните събития, които трябва да се проведат. Чрез спортната история да се знае видът на физическото натоварване, часовете тренировки, подготовката за състезание, спортните добавки, проблемите, представени в състезанието или тренировката и т.н.
  • Антропометрично изследване на телесния състав: Оценка на тегло, височина, периметри (талия, бедро, бедро, ръка ...), антропометрични гънки (ограничен профил 17 измервания), дял на мастната маса, процент на вода, мускулна маса, основен метаболизъм и метаболитна възраст.
  • Изготвяне на доклад на телесния състав, който служи като отправна точка и отправна точка за следващите посещения, знаейки къде точно се намираме.

ВТОРА КОНСУЛТАЦИЯ

  • Доставка на персонализирания хранителен план: След като пациентът бъде оценен, се изготвя хранителен план въз основа на цялата събрана информация и на поставената цел (посвещение, аматьор, предсезонна, състезателна или друга), като се вземат предвид специфичните хранителни насоки в различните фази на обучение, конкуренция и възстановяване.
  • Съвети относно възможността за хранителни добавки за максимизиране на резултатите и запълване на всички недостатъци, ако е необходимо.

СЛЕДВАЩИ ОТЗИВИ

Последващите сесии са от съществено значение за подобряване на спортните постижения, тъй като диетичният план и видът на добавките (ако е необходимо) се адаптират или модифицират в съответствие с получените резултати и планирания календар на тестовете.