Съвети за здравословна диета

Ако сте родом от огнен знак (Овен, Лъв или Стрелец), тази статия ще ви предостави полезна информация и инструменти, така че да можете да започнете да разработвате подходящ хранителен план за вашия знак.

ключовете

Въпросът с храната за местните хора на знаците Огън обикновено не е приоритет.

Ако сте родом от Овен, Лъв или Стрелец, е много вероятно да сте от хората, които се хранят прекомерно през уикендите или в отпуските, тъй като през свободното време едно от най-големите ви удоволствия е да опитате сочен вкус деликатеси.

Когато се върнете към рутината, ставате малко по-предпазливи по отношение на храната. Ограничавате се до тежки храни и клоните към плодове и зеленчуци.

Вие сте много активен и силен човек, така че имате нужда от голямо количество калории, за да функционира тялото ви на 100%.

Имате голяма слабост към рафинирани мазнини, захар и брашна. Колкото и да не се считат за такива, храните, които току-що посочих, имат силно пристрастяващ компонент, така че стават много вредни за вашето здраве.

Диета за всеки знак

Правилна диета за местните жители на Овен

Разрешени храни

  • Риба: риба тон или подметка, ракообразни и миди
  • Плодове: портокали, грейпфрут, банани, смокини, мандарини и лимони.
  • Вкоренени зеленчуци: моркови, ряпа, репички, чесън, лук, праз, лук, зелено зеле, водорасли и кресон.
  • Зърнени храни: пшеница, кафяв ориз, люспи овес, просо, ръжен хляб, царевица и ечемик.
  • Магданоз
  • Мащерка

Забранена храна

Правилна диета за местните жители на Лъв

Разрешени храни

  • Ядки: орехи, бадеми и кестени.
  • Зеленчуци: спанак, целина, патладжани, домати, праз, тиква, лук, моркови и царевица.
  • Масла маслина, царевица и слънчоглед.
  • Пресни плодове: череши, портокали, ябълки, круши, сливи и авокадо.
  • Зърнени храни: пшеница, ечемик, просо, овес, ориз, ръж

Забранена храна

Правилна диета за местните жители на Стрелец

Разрешени храни

  • Зеленчуци: спанак, моркови, целина, магданоз, лук и праз.
  • Пресни плодове: дюля, ягоди, портокали, грозде, сливи, грейпфрути и череши.
  • Ядки: орехи и бадеми.
  • Черупчести и ракообразни.
  • Зърнени храни: пшеница, кафяв ориз, люспи овес, просо, ръж, царевица и ечемик.

Забранена храна

  • червено месо, ако ги ядете, нека бъде за предпочитане печено.
  • Алкохолни напитки или енергизатори.
  • Вредна храна
  • Бонбони