Съвети за здравословна диета
Ако сте родом от огнен знак (Овен, Лъв или Стрелец), тази статия ще ви предостави полезна информация и инструменти, така че да можете да започнете да разработвате подходящ хранителен план за вашия знак.
Въпросът с храната за местните хора на знаците Огън обикновено не е приоритет.
Ако сте родом от Овен, Лъв или Стрелец, е много вероятно да сте от хората, които се хранят прекомерно през уикендите или в отпуските, тъй като през свободното време едно от най-големите ви удоволствия е да опитате сочен вкус деликатеси.
Когато се върнете към рутината, ставате малко по-предпазливи по отношение на храната. Ограничавате се до тежки храни и клоните към плодове и зеленчуци.
Вие сте много активен и силен човек, така че имате нужда от голямо количество калории, за да функционира тялото ви на 100%.
Имате голяма слабост към рафинирани мазнини, захар и брашна. Колкото и да не се считат за такива, храните, които току-що посочих, имат силно пристрастяващ компонент, така че стават много вредни за вашето здраве.
Диета за всеки знак
Правилна диета за местните жители на Овен
Разрешени храни
- Риба: риба тон или подметка, ракообразни и миди
- Плодове: портокали, грейпфрут, банани, смокини, мандарини и лимони.
- Вкоренени зеленчуци: моркови, ряпа, репички, чесън, лук, праз, лук, зелено зеле, водорасли и кресон.
- Зърнени храни: пшеница, кафяв ориз, люспи овес, просо, ръжен хляб, царевица и ечемик.
- Магданоз
- Мащерка
Забранена храна
Правилна диета за местните жители на Лъв
Разрешени храни
- Ядки: орехи, бадеми и кестени.
- Зеленчуци: спанак, целина, патладжани, домати, праз, тиква, лук, моркови и царевица.
- Масла маслина, царевица и слънчоглед.
- Пресни плодове: череши, портокали, ябълки, круши, сливи и авокадо.
- Зърнени храни: пшеница, ечемик, просо, овес, ориз, ръж
Забранена храна
Правилна диета за местните жители на Стрелец
Разрешени храни
- Зеленчуци: спанак, моркови, целина, магданоз, лук и праз.
- Пресни плодове: дюля, ягоди, портокали, грозде, сливи, грейпфрути и череши.
- Ядки: орехи и бадеми.
- Черупчести и ракообразни.
- Зърнени храни: пшеница, кафяв ориз, люспи овес, просо, ръж, царевица и ечемик.
Забранена храна
- червено месо, ако ги ядете, нека бъде за предпочитане печено.
- Алкохолни напитки или енергизатори.
- Вредна храна
- Бонбони
- Ключовете за преминаване към здравословен живот по време на затвор - Telecinco
- Значението на добрата диета за здравословен начин на живот
- Свойства на пъдпъдъчи яйца, полезни за здравето - Здравословно хранене Delimás
- I средиземноморски диетичен форум за насърчаване на здравословния живот; Barbate; Андалук; към Информация; н
- Най-добрият начин да отслабнете за огън и земни знаци Нова жена