Съзнателно хранене за тялото и духа

пътища

Понастоящем храната постепенно възвръща значението, което е имала преди много години и че поради различни въпроси, свързани с начина на живот, който обществата възприемат, тя губи, за да се превърне в повечето хора, аспект без твърде много значение в техния живот, които могат да бъдат удовлетворени бързо и без твърде много усложнения „благодарение“ на съвременните опции, предлагани и налагани от рекламата днес, без да сме наясно с важността, която има за нашето здраве и за качеството ни на ежедневие. Това се влошава в ситуации, когато храната се превърна в тежест, която трябва да бъде решена възможно най-бързо и икономично или начин за емоционално разреждане.

Днешното общество установява насоки, които малко по малко влошават качеството ни на живот: стрес, ежедневно ускоряване, постоянен натиск, липса на време за себе си (семейство, приятели, свободно време, лично и духовно развитие, лични проекти). Това може да се види ясно отразено в живота на нашите деца (пълен график на заниманията, психологически разстройства в ранна възраст, страдащи от заболявания на възрастни, трудности в обучението и т.н.) и възрастните хора (етап от живота, който в момента се радва много по-малко от миналите поколения и е придружено от множество здравословни проблеми).

Този раздел ще даде a поставя под въпрос визията за настоящата здравна парадигма, което не разглежда човека като единица и че се грижи за него в зависимост от това къде здравословните му проблеми са видими изолирано и като цяло само потискат симптомите. Това далеч не е всеобхватен подход в търсенето на решения за настоящите хронични и дегенеративни проблеми, които обществото страда, чиято истинска и дълбока причина, както ще видим, е мръсотията по тялото.

Имам здравословно качество на живот Не само липсата на болести, но е насочена към постигане на оптимално психо-физическо състояние, което ни позволява да имаме достатъчно енергия (физическа и психическа), да се освободим от нарушения в здравето си (неправилно наречени заболявания) и да забавим процес на стареене. Чрез здравословна диета (знаейки правилните храни и как да ги използваме), можем да получим мощно и надеждно лекарство, тъй като то ще бъде нещо, което поглъщаме редовно, всеки ден от нашето съществуване.

Всички сме способни и можем да постигнем тази пълнота, където ще намерим здраве, енергия, хармония, благополучие и жизненост.
За това ще разгледаме a интегративна гледна точка на ума, тялото и духа. Пътят към хармония и физическо и вътрешно равновесие е постоянна работа, при която нашите енергийни тела, започвайки с по-бавната и по-твърда вибрация (физическо тяло) и продължавайки с емоционалните и умствените тела (по-бързи вибрации), трябва да си сътрудничат взаимно, тъй като всичко, което засяга едното, ще бъде пряко свързано с другото.

Трябва да възвърнем енергията си, да можем да се справим със стреса, а не да се примиряваме с посредствеността. Нека не мислим, че пълнотата е само за избрани, нека се доверим на способността ни да се излекуваме, нека се научим да четем и прочистваме тялото си, нека не чакаме решения или магически хапчета, нека не делегираме качеството си на живот в ръцете на трети страни, нека разрушим мита, че всичко се дължи на гени, вируси или стрес, нека изживеем всички етапи от живота си достойно и накрая, нека не чакаме сериозна диагноза да започне да променя навиците си.

Това е добър начин да поемем нашата отговорност, да се развиваме, да се самоуправляваме със здравето си и по този начин можем да изберем какво искаме да създадем в живота си, да изберем плодовете, които искаме да съберем по отношение на засадените семена.
Това е работа, която изисква яснота, цел, гъвкавост, осъзнатост и смелост.
Каня ви да пътувате и да откриете този път заедно ...

По-долу са изброени различни Раздели с информативно съдържание във всеки от тях: