Когато решим да започнем да се храним здравословно, първото нещо, което сме склонни да елиминираме от диетата си, са мазнините. Много за фалшивото клише, че здравословната храна с ниско съдържание на мазнини е безвкусна, но нищо не е по-далеч от истината, особено ако имате тази силно препоръчителна помощ книга от 200 нискомаслени рецепти, която показва, че вкусът и здравето не са несъвместими.
Книгата е част от поредица книги, в които намираме и тази с 200 прости рецепти, за които ви разказах преди малко. Те са евтини книги (около пет евро), малки, но добре издадени, атрактивни снимки и приемливи обяснения, макар и донякъде лаконичен и със странен провал.
Както е посочено на корицата му, той съдържа 200 нискомаслени рецепти, разпределени в различни категории като ежедневни, бързи, специални, вегетариански, салати или десерти. Повечето са доста лесно за приготвяне и относително лесни за получаване съставки.
Нейната силна страна е снимката, която придружава всяка рецепта, и това ни кара да започнем да готвим точно в този момент. Неговото слабо място, обяснението на процеса, много кратко и кратко или, както каза един мой учител, написано на индийски, но това е нещо, което се прощава, защото рецептите са доста лесни и интуитивни.
Вече приготвих няколко от ястията, на които се помещават страниците му, сред които е италианската салата от печено пиле и други рецепти, които ще публикувам тези дни, а истината трябва да е името 200 вкусни и нискомаслени рецепти, защото изобщо не им липсва вкус.
200 книга с рецепти с ниско съдържание на мазнини
Cara Hobday Blume ISBN: 978-84-8076-899-3 Цена: 4,95 €
- Също толкова богати, но с ниска топлина; as - Министерство на общественото здраве и социалните грижи
- Ile рецепти Сладолед Лек или нискокалоричен
- Елиминирайте локализираните мазнини и целулит без операция, да, възможно е - Salud IDEAL
- Те правят добър вкус сладолед с намалено съдържание на мазнини и калории
- 5-те най-добри начина за изгаряне на мазнини, без да навредите на здравето си