Добрата диета е от съществено значение за воденето на здравословен живот. Както сме коментирали няколко пъти в блога, това е навик, който трябва да създадем от първата минута на живота, започвайки с кърменето и от шест месеца с правилното въвеждане на твърда храна.
Знаем, че за да растат здрави и силни, бебетата (и възрастните също) трябва да се хранят балансирано. Но какво точно представлява балансираното хранене, кои са хранителните групи, които бебето трябва да яде, в какви пропорции, на каква възраст трябва да се въведе всяка храна? Всички тези съмнения и много други са отговорени в книга Как да храним бебето, от кубинския изследовател Илеана Валманя Монтавес, под редакцията на Facua и Столичната компания за водоснабдяване и канализация в Севиля (Emasesa).
Книгата има 270 страници, където можем да намерим информация от всякакъв вид, свързана с хранителните нужди на бебетата, включително интересен раздел за рецепти. Най-хубавото на книгата е, че тя е достъпна с едно щракване, тъй като може да бъде изтеглена изцяло безплатно в pdf формат .
- Портокалово пюре с пуйка - 5 рецепти за хранене на 10-месечното бебе - Хранене на бебето - Ръководство
- Респираторните инфекции могат да бъдат предотвратени по време на дъждовния сезон, научете как
- Измерете пулса, как може да се направи - По-добре със здравето
- Paloma Cornejo - Как влияят прекомерностите на Коледа върху кожата
- Защо коронавирусът е убил вашето сексуално желание и как да го върнете